Post a reply to the thread: Regeneracja organizmu
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
jeżeli chodzi o tryb życia to grywam codziennie czasem co drugi dzień w tenisa stołowego ok 1,5 h. Jeżeli chodzi o żywienie to na śniadanie zazwyczaj jem kanapki z szynką/serem i pomidorem czasem jajkiem na obiad ryba bądź jakieś mięso raczej smażone albo duszone , albo pieczone w rękawie a na kolacje jedna bądz dwie kanapki z tym co na śniadanie lub jakiś jogurt
Myślę,że przyczyną może być np to że śpisz za długo,postaraj się kłaść i wstawać o jednakowej godzinie,a poza tym jak się odżywiasz,czy prowadzisz aktywny tryb życia? Wszystko ma wpływ na Twoje samopoczucie,podaj szczegóły.
Regeneracja organizmu Witam! Otoż mam taki problem że od dłuższego czasu gdy się budzę czuję się zmęczony bez względu na to jak długo trwa mój sen 9 h czy 7 h czy nawet 12 h zawsze czuje się zmęczony. Co mogę z tym zrobić? Czy są jakieś tabletki poprawiające regeneracje organizmu w czasie snu
Regeneracja organizmu
Zasady na forum