Odpowiedz na ten temat

centrum-synergia

Być może nie było oczywistego urazu ale mikrouszkodznenia mogły nastąpić w wyniku przeciążenia. Ból podczas chodzenia po nierównym podłożu może być wynikiem braku kontroli nad stabilnością stopy. Za niestabilnościa stawu skokowego przemawia również osłabienie mięśni spowodowane noszeniem wkładek. Wkładki, niestety noszone zbyt często i bez odpowiednich ćwiczeń bardzo rozleniwiają mięśnie stóp. Ponadto osłabiają kontrolę motoryczną co znaczy że mięśnie nie reagują odpowiednio szybko na zmiany w podłożu po którym chodzimy. Należałoby zatem sprawdzić ruchomość stawu skokowego i poszczególnych kości stępu a w dalszej kolejności rozpocząć trening stabilizacyjny bardzo ważny w stopach koślawych.W tym celu wystarczy wizyta w gabinecie rehabilitacyjnym. Warto również przyjrzeć się problemowi od strony kardiologicznej. W tym celu dobrze jest wybrać się do kardiologa czy naczyniowca i zbadać przepływowość żył głebiokich. Pacjenci z opuchnięta lewą kostką często maja problemy z sercem.

Opuchnięcie pod kostką

Witam od pewnego czasu borykam się z powracającym co jakiś czas (zauważyłem że dzieje mi się to po tym gdy stopę mam w pozycji siadu po turecku lub chodzę po kamieniach - tak mi się przynajmniej wydaje) obrzękiem pod lewą kostką po wew. stronie, opuchlizna jest tylko pod tym miejscem, jest dość twarda a na skórze widać małe żyłki (pajęczyna coś takiego). Ból odczuwam podczas chodzenia jak i spoczynku najbardziej przy napinaniu stopy do góry (wtedy czuję rozrywający ból przy tym guzie/ opuchliźnie. Urazu żadnego nie było, oprócz tego posiadam płaskostopie ale korygowane wkładkami od dłuższego czasu. Zawsze gdy mnie to dopada biorę movalis przez 3-4 dni i jest już ok niestety do następnego razu.
Z góry dziękuje za pomoc.