Odpowiedz na ten temat

Nie,nie zdarzało.Jestem leniem. To mój pierwszy taki długi przebyty dystans w życiu. Dziękuję za odpowiedź,zrobię tak jak mówisz

Hmm być może to tylko przeciążenie, 25 km to spory dystans, jeszcze w tak ciężkich butach, jakimi są glany..może naciągnęłaś sobie ścięgno? Zdarzało się to wcześniej? Jeżeli ból nie ustąpi do kilku dni radziłabym Ci zgłosić się albo do lekarza rodzinnego albo najlepiej do ortopedy. Póki co smaruj nogę żelem np. Traumel S (polecany do kontuzji sportowych)

Ból w kolanie

Wczoraj na radzie harcerskim przeszłam 25 km w glanach. Wszystko było w porządku,tylko pod koniec cały czas czułam ból w tylnej części kolana. Dziś nic się nie zmieniło. Nadal odczuwam ból przy chodzeniu,zginaniu. Najgorzej było rano jak wstałam. Noga mi zesztywniała i ból był nie do zniesienia. Mam się zgłosić z tym do lekarza,czy może nie panikować i poczekać ? Jak ból nie będzie przechodzić wtedy się udać do specjalisty ?