Odpowiedz na ten temat

Niestety nie można palić x-lat, a potem oczekiwać, że ktoś machnie czarodziejską różdżką i cofnie czas, takie rzeczy to tylko w filmach science-fiction. Sięgając po papierosa zdawałeś sobie sprawę z konsekwencji, więc teraz trzeba trzeba je przyjąć - że tak powiem adekwatnie - na klatę. Samo odstawienie fajek powinno od razu dać efekty, jednak oczyszczenie płuc musi zająć trochę czasu i nic na to nie poradzisz. Czosnek to dobry pomysł, na pewno wzmocni odporność na zimę
Wydaje mi się, że ty masz nie tylko problem z nałogiem, ale też zaburzeniami lękowymi. Skoro nie pozwalają ci one normalnie funkcjonować, powinieneś poszukać pomocy u specjalisty.

Nie ma żadnego sposobu, organizm sam reguluje te sprawy.

Witam na wstepie dodam ze nie jestem zadnym specjalista, aczkolwiek papierosy palilem praktycznie przez taki okres jak Ty, zaczalem rowniez w wieku gimnazjalnym. Pod koniec mojej kariery palacza wypalalem 1-1,5 paczki dziennie. Rzucilem 3 miesiace temu, po prostu wstalem jednego dnia i powiedzialem dosyc tego gow**. Nie pale juz od 3 miesiecy i powiem Ci ze czuje sie lepiej niz kiedykolwiek wczesniej. Na poczatku doswiadczysz nieprzyjemnego uczucia wydalania flegmy z pluc- naturalny proces oczysczania pluc i towarzyszy temu wzmozony kaszel - w koncu jakos trzeba odksztusic caly ten syf z papierosow. Co do przyspieszenia tego procesu nie znam zadnych sposobow ale jedno jest pewne; jesli nie chcesz rzucic papierosow to przyspieszanie oczyszczania jest po prostu zbedne, skoro i tak bedziesz dalej je palil. Mialem tak jak ty taki dziwny strach przed rakiem, tym bardziej ze moi dziadkowie oboje umarli na raka, co prawda nie raka pluc ale raka. Zycze powodzenia wszystko jest stanem umyslu pamietaj o tym.

Czy istnieje sposób na oczyszczenie płuc po latach palenia papierosów?

Witam
Opisując swój problem zaczne od tego iż palę od czterech lat papierosy problem jest o tyle większy iż zacząłem palić w bardzo młodym gimnazjalnym wieku (już jestem dorosły). Od dłuższego czasu mam lęki na punkcie tego jak wyglądają moje płuca, w dodatku lęka mnie fakt iż z tego powodu mogę być narażony na zachorowanie na raka płuc. Sprawa jest o tyle poważna iż niejednokrotnie lęki nie pozwalają mi się na niczym skoncentrować/normalnie dynamicznie funkcjonować w życiu codziennym.
Stąd kieruję do was moją gorącą prośbę o porady bez których nadal bede się w tym stanie pogrążał.
Czy istnieje jakiś sposób na oczyszczenie płuc? wiem że powinienem rzucić palenie i wtedy płuca stopniowo same się bedą oczyszczały jednak to ponoć bardzo długotrwały proces, bardzo mi zależy na przyspieszeniu tego, słyszałem że codzienne inhalacje oparami wrzącej solanki byłyby pomocne w tym procesie jednak nie wiem czy warto tę metodę stosować. Albo może powinienem dziennie pić ajkieś napary, jeść czosnek albo coś w ten deseń.
Bardzo was proszę o pomoc to dla mnie niezwykle ważne i z góry dziękuje każdej osobie która zainteresuje się tym tematem.