Odpowiedz na ten temat

Post a reply to the thread: Trzymam diete od 6 lat. Prosze o korekte w strone zdrowia.

Twoja wiadomosc

Kliknij tutaj, aby sie zalogowac

Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12

 

Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)

Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy

Dodatkowe opcje

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Mapa tematow (Nowe na poczatku)

  • 06-05-2013, 10:36
    lukaszhelloo22222

    Trzymam diete od 6 lat. Prosze o korekte w strone zdrowia.

    Witam. Potrzebuje korekty diety. Prosił bym o opinie specjalisty.
    Chodze na silownie na basen biegam, chce troche urosnac ale nie w tym rzecz. waze ok 78kg, 38 na lapce mi nie zalezy na wygladzie tylko na zdrowiu. Mam taki system pracy ze musze raz dziennie jesc na miescie.
    Od rana jem chleb razowy ( naprawde razowy ) i jajecznice zazwyczaj, jajka, pije oliwe z oliwek wloska jem aminokwasy. w pracy zamawiam obiad
    zazwyczaj ziemniaki jakis schab no i zupa ( wiem ze lipa ale nie mam
    pod nosem nic lepszego ). chyba zaczne nosic do pracy. no i jak wracam to juz jest niezle jem ryz kasze gryczana. Ryz jest brazowy namaczany 2 dni wczesniej. jem sorowki z wazyw zazwyczaj salata, pomidor, cebula, ogorek.
    z oliwa. za czesto jem mieso cos mi sie wydaje ze to obciaza do tej pory jadlem w prawie kazdym posilku. przezucalem ise na ryby. teraz bede bardziej lososia pilnowal. jakies mintaje. czesto smarze, jak to sie ma do zdrowia? mam juz dosc gotowanej soli ale mam bardzo problemy z jelitem i trawieniem, jak zjem pizze to umieram 2 dni.
    na wieczor planuje twarozek i troszke oliwy moze sorowka. oczywiscie pije soki z burakow, pomarancza, marchew, ananas. soki marwit 2 soki dziennie. Jak jem mieso w ogole nie jem wieprzowiny ( no chyba ze te obiady tutaj domowe w pracy ). no i staram sie ograniczac tego kurczaka ,ale tez bardzo draznia mnie ceny kaczki i gesi i miekkiej wolowiny.
    indyka polubilem ostatnio ten udziec. Macie jakies rady? dziekuje za odpowiedzi, z gory dziekuje/

Uprawnienia

  • Mozesz zakladac nowe tematy
  • Mozesz pisac wiadomosci
  • Nie mozesz dodawac zalacznikow
  • Nie mozesz edytowac swoich postow
  •  

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127