Odpowiedz na ten temat

Klifoza i odstające łopatki.

Witam . Mam 19 lat . Od kilku lat borykam się z problemem tzw. okrągłych pleców i odstających łopatek. Plecy nie bolą, nie przeszkadzało mi to dopóki nie zauważyłem ze problem zaczyna narastać. W wieku 17 lat ( kiedy jeszcze rosłem ) udałem się do rehabilitanty celem ustalenia ćwiczeń korekcyjnych itd. Niestety powiedziano mi że mój przypadek nie jest refundowany z NFZ. Teraz kiedy kończę liceum, znów udałem się do rehabilitanta i dowiedziałem się ze jestem za stary, i ćwiczenia nic nie dadzą. Chciałbym tylko sie dowiedzieć czi regularne i właściwe ćwiczenia mogą wpłynąć na jeśli nie na wyprostowanie, to chociaż na nie pogłębianie się problemu . Mam równiez wyznaczone spotkanie u ortopedy ale waham się czy ta iść po tym jak dziś zostałem zbyty tym ze nic mi już nie pomoże.
czekam na rzetelna odpowiedź Pozdrawiam !