Odpowiedz na ten temat

Dziękuję za odpowiedź. Bardzo możliwe, bo ostatnio miałam bardzo dużo stresowych sytuacji - egzaminy, nauka i ogólnie... Ogólnie mało sypiałam, bo miałam problemy związane z bezsennością Mam nadzieję, że wszystko ustąpi

Myślę, że jesteś przeciązona stresem. Powinnaś zadbać o większą ilość snu, o regularny tryb życia. To, co opisujesz może być związane ze skłonnością do zespołu lęku napadowego. W razie nasilonych problemów powinnaś udac sie do psychiatry dzieci i młodziezy. Pozdrawiam serdecznie

Uczucie niepewności, słabości

Witam, mam 16 lat. Wszystko zaczęło się jakieś pół roku temu (koło listopada-grudnia) gdy w szkole na lekcji zrobiło mi się słabo (mroczki, duszności). Od tej pory przestałam czuć się pewnie, bezpiecznie... Poszłam na badania i wszystko wyszło w porządku, jednak mam takie uczucie, że jestem na coś chora, że coś mi jest... Nie umiem sobie z tym poradzić, bo cały czas o tym myślę! Codziennie obawiam się, że znowu stanie mi się słabo w szkole, albo w innym miejscu, gdzie nikt mi nie pomoże... Czasami mam wrażenie, że jestem w danym miejscu i wiem co robię, ale po prostu nie wiem co się dookoła dzieje.. Tak jakby przez "sen"... Trwa to kilkanaście minut, a mija dopiero gdy zacznę intensywnie o czymś innym myśleć, albo zajmę się czymś co odwróci uwagę. Nie wiem co mam robić, to już mnie przerasta... A moje opisy na ten temat raczej nie potrafią dokładnie określić co mi jest.. Bardzo proszę o pomoc...