Odpowiedz na ten temat

bella9091 - jakie nudności? Dziewczyna się bardziej brakiem miesiączki martwi.

hmm...a może te nudności nie są wcale związane z dietą?

Według wskaźnika BMI (17,7), faktycznie masz niedowagę. Rozumiem, że regularnie odwiedzasz endokrynologa, więc sugeruję, byś podpytała go o ten problem. Myślę, że powinnaś także iść do ginekologa - badania kontrolne nie zaszkodzą. Możesz zarejestrować się na wizytę przez stronę TwójNZOZ. 1200 kalorii to taka umiarkowana dieta. Postaraj się jeść trochę więcej (ale absolutnie nie jedz fast foodów czy innych tłuszczowych "baryłek", jak ja to nazywam).

niedowaga?

witam mam 15 lat i ważę 47.5 przy wzroście 163
zacznę może od tego że mam niedoczynność tarczycy przez co kilka lat temu mocno przytyłam , ale od jakichś 4 lat jestem pod stałą obserwacją endokrynologa i reguluje mój hormon odpowiednią dawką eutyroxu
w ciągu ok 10 miesięcy schudłam gdzieś z 18 kilo mimo dużego spadku wagi pobranie krwi wykazało że tarczyca jest odpowiednio regulowana i nie trzeba zmieniać dawki ....
piszę dziś ponieważ od jakiegoś miesiąca nie mam okresu , jeśli mam to leciutki i krótko, martwię się że nie dostarczam mojemu organizmowi odpowiednich składników , co za tym idzie grozi mi jakaś choroba , moi znajomi ciągle mówią że przesadzam z wagą i że powinnam przytyć
moje pytanie brzmi: czy rzeczywiście muszę przytyć czy wystarczy utrzymać tą wagę (odżywiam się zdrowo zwykle jem 1200kcl w tym odpowiednią ilość owoców, białka,warzyw,ograniczam trochę węglowodany) czy w przyszłości będę mogła mieć dzieci mając tak słaby okres?? wcześniej był on bardziej wydajny i o wiele bardziej bolesny.