Post a reply to the thread: ćwiczenia na stepie
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
ćwiczenia na stepie Chciałabym się dowiedzieć, czy ćwiczenia na stepie dają efekty podobne jak do tych które pomagają spalić tkankę tłuszczową? Chodzi mi o ćwiczenia głownie na nogi i pośladki. Dlatego stąd moje pytania czy ćwiczenia na stepie będą idealne? Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Moja znajoma ćwiczyła na stepie dość często tak co drugi dzień, ale po jakimś czasie zaczęła mieć problemy z kolanami. Czy wystarczą takie ćwiczenia dwa razy w tygodniu np. po godzinie?
ćwiczenia na stepie
Zasady na forum
