Post a reply to the thread: przymusowy przyrost masy mięśniowej
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
przymusowy przyrost masy mięśniowej Witam, mam następujący problem: jestem 20-latką o prawidłowym BMI, jednak mam sporo tkanki tłuszczowej. Szczególnie masywny mam brzuch, ramiona oraz oczywiście łydki i uda, które są moim największym problemem. Dodatkowo dwa tygodnie temu rozpoczęłam zabiegi rehabilitacyjne na kolana, których zadaniem jest spowodowanie przyrostu masy mięśni ud. Co w takiej sytuacji może się stać? Podejrzewam, że obwód uda się zwiększy. Jak temu zapobiec, lub wyrównać tak, by zredukować tkankę tłuszczową i zastąpić ją mięśniową? Nie mogę obecnie wykonywać żadnych ćwiczeń na nogi, żeby nie zepsuć efektu rehabilitacji. Może jakaś dieta białkowa? Bardzo proszę o pomoc.
przymusowy przyrost masy mięśniowej
Zasady na forum