Odpowiedz na ten temat

Post a reply to the thread: Orzechy a dieta

Twoja wiadomosc

Kliknij tutaj, aby sie zalogowac

Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12

 

Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)

Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy

Dodatkowe opcje

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Mapa tematow (Nowe na poczatku)

  • 02-01-2021, 15:17
    Kasjo155
    Warto jeść orzechy, ale dosłownie kilka podczas dnia, bo mają sporo wartości
  • 06-25-2020, 19:52
    Nie zarejestrowany
    zawierają zdrowe tłuszcze! bez tłuszczy nie da się zdrowo schudnąć! w moich posiłkach od WygodnaDieta.pl zawsze mam jakiś składnik, który zawiera odpowiednią dawkę tłuszczu, czy to orzechy czy słonecznik...
  • 05-28-2020, 11:10
    pati!koksa
    to byla jakas slaba gazeta! ja bardzo lubie orzechy i sa bardzo zdrowe, dostarczaja nam bardzo cennych tluszczy i kwasow. beda na pudelkach od wygodnadieta i diecie niskokalorycznej dostaje orzechy w roznej formie czy to w koktajlu czy salatce. to bardzo dobry catering i znaja sie na rzeczy a wiec gdyby orzechy byly niezdrowe i nie wskazane przy odchudzaniu na pewno bym ich nie dostawala.
  • 02-04-2020, 15:24
    rysiek301
    Orzechy warto jeść, są bardzo dobrym uzupełnieniem diety. Polecam orzechy włoskie. Jak to już ktoś wyżej pisał, lepiej zjeść orzechy niż np. hamburgera, albo chipsy.
  • 07-31-2019, 13:15
    krzys19
    Orzechy zawierają dużo potrzebnych składników dla naszego organizmu... warto je jeść ale w niewielkich ilościach.
  • 07-25-2019, 13:04
    Nie zarejestrowany
    orzechy są mega zdrowe, ale też mega tłuste, więc tu też chodzi o umiar i opanowanie. garść dziennie spokojnie wystarczy, żeby dać nam te potrzebne składniki, np. do dobrego funkcjonowania mózgu. a tabletki ulgasim to też jest fajna rzecz, mnie co prawda nie bolał brzuch po orzechach, ale po frytkach i miałem wzdęcia. tabletki pomogły.
  • 06-27-2019, 13:22
    Nie zarejestrowany

    ...

    Z orzechami nie można też przesadzać. Mnie po nich mocno wzdyma, więc jak czasami podjem, a tp się zdarza bo moja ,,silna" wola jest niestety słaba lub chyba calkowicie nie istnieje to potem mam straszny balonik w brzuchu i odechciewa sie wszystkeigo, nawet dalszego jedzenia. W razie czego mam ulgasim, ktory dosc dobrze radzi sobie ze wzdetym brzuchem i dosc szybko likwiduje ten dyskomfort
  • 05-13-2019, 13:34
    Adam15
    Orzechy mają dużo kalorii, mysle ze czasami mozna zjesc, czemu nie ! Są zdrowe. Jednak, pamietaj zeby bilans dzienny kalorii byl i tak ujemny. Sprawdz tez jak to wyglada z makroskladnikami w orzechach. Mysle ze jak zjesz to sie nic nie stanie .
    Ze swoich zmagan z sylwetka zapamietalem takie zdanie. Na sylwetke pracuje sie cale zycie a nie tylko chwile. Dlatego jak czasami cos zjesz to nic sie nie stanie, pracujesz dalej
  • 12-06-2018, 12:10
    Stratus13
    Orzechowe kalorie pochodzą głównie od białek i tłuszczy a one nie powodują tycia.
    Trzeba pamiętać jednak , że część białek orzechowych jest dla człowieka obca i ludzie z marnym układem pokarmowym maja po nich alergię , wzdęcia, ...sensacje. Wszystko z umiarem i różnorodnie, bo orzech orzechowi nie równy.
  • 11-30-2018, 15:34
    Ninea
    Orzechy są kaloryczne, ale są jak najbardziej wskazane w diecie - poprawiają np. pracę mózgu.
  • 11-05-2018, 11:52
    Zeberka
    Plus trzeba oddać, że kalorie nie koniecznie muszą być złe i wszystko zalezy z czego pochodzą. Co innego zjeść 100 kalorii orzechow a co innego takiego hamburgera.
  • 11-02-2018, 13:22
    Franik
    Dokładnie, dlatego myślę, że ograniczenie ich do minimum w diecie też nie jest wskazane. Poza tym umówmy się, raz na jakiś czas nie wpłyną znacząco na dietę
  • 10-26-2018, 09:47
    Molinska
    Orzechy maja duzo kalorii, ale są zdrowe i mają też mnostwo substancji poprawiajacych np. pracę mózgu.
  • 10-25-2018, 10:26
    Nie zarejestrowany
    ja nie jem orzechów, bo nie lubię no i tez, zaraz mam po nich biegunkę i zaparcia, coś strasznego. Co prawda stosuję preparat intesta i pomógł mi on bardzo przy moim ibs, nie mam już tak kapryśnych jelit!
  • 10-12-2018, 12:47
    Granel
    Są zdrowe, ale mają też dużo kalorii, masz rację. Myślę, że raz na jakiś czas można orzechy zjeść
  • 12-21-2017, 08:38
    ofelia

    Orzechy a dieta

    Chciałabym się dowiedzieć, czy orzechy rzeczywiście są nie wskazane przy diecie ograniczającej kalorie do minimum. Zawsze mi się wydawało, że orzechy są bardzo zdrowe, a ostatnio przeczytałam w gazecie, że mają bardzo dużo kalorii i już sama nie wiem. Może ktoś tutaj mi coś poradzi. Pozdrawiam

Uprawnienia

  • Mozesz zakladac nowe tematy
  • Mozesz pisac wiadomosci
  • Nie mozesz dodawac zalacznikow
  • Nie mozesz edytowac swoich postow
  •  

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317