Post a reply to the thread: Czy taki spadek wagi jest zdrowy?
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Dla organizmu nie jest to zdrowe ani wskazane, ponieważ spadek wagi postępuje zbyt szybko i obawiam się, że może dojść do efektu jojo, czyli potem znowu zaczniesz szybko przybierać na wadze. Masz jakiś plan treningowy oraz przede wszystkim dietę?
Czy taki spadek wagi jest zdrowy? Cześć. Trzy tyg temu wróciłem na siłownię i postanowiłem zacząć od lekkiej redukcji aby poprawić sylwetkę. Z 88/89kg zszedłem przez dokładnie 3 tygodnie do 80/81. Jest to 8kg na 3 tygodnie. Całkiem dużo. Czy jest to zdrowe ?
Czy taki spadek wagi jest zdrowy?
Zasady na forum
