Odpowiedz na ten temat

jak tam teraz ze zdrowiem?

po ile złotych za godzinę - zwróciłaś uwagę?

terapia

Radze skorzystać z konsultacji z psychologiem bo nie warto lekceważyć stanów lękowych i depresyjnych.
Ja chodziłam do psychologa na Lwowską 5 do Warszawy i udało się złagodzić stany lękowe i nie zwracać tak na nie uwagi.

Przy stanach depresyjno-lękowych ospałość jest czymś naturalnym. Może spróbuj wzmocnić jakoś swój układ nerwowy, może IQ ecomer? Wspomaga dobrze koncentrację i stany zmęczenia też się na pewno zmniejszą.

ę 10-12 godzin. Chodzę osłabiony, nic mi się nie chce, tylko bym spał a czuję się przy tym jak emeryt. Nie ważne czy to lato czy zima j

Czy badałeś sobie krew, morfologię? Ciągła senność może być od leków, ale też od niskiego ciśnienia czy niedokrwistości. Niski poziom hemoglobiny czy żelaza, nawet jeśli w normie ale blisko dolnej granicy, powoduje osłabienie, brak sił i senność. Radziłabym zbadać krew i badać sobie ciśnienie oraz odstawić wszystkie leki na stany depresyjno-lękowe, a zamiast nich zacząć chodzić na porządną psychoterapię. Te leki są nie do życia, nie możesz być na nich ciągle, bo one tylko zamiatają problem pod dywan, a go nie leczą. Po odstawieniu wszystkie lęki wrócą. Bierz koniecznie dobry magnez (np. mleczan), codziennie. I sprawdź krew, bo niedobór magnezu i anemia rozwalają psychikę.

Zapytaj może na portalu( forum medyczne informacje o zdrowiu )gdzie są specjaliści.Jak już korzystałam dlatego polecam.Pozdrawiam

ciągle chce mi się spać

Witam. Mam 26 lat i od 20 lat leczę się na padaczkę oraz stany depresyjno-lękowe. Przynajmniej od 2 lat jestem bardzo śpiący i codziennie muszę spać w dzień przeważnie 2-3 godziny a w nocy śpię 10-12 godzin. Chodzę osłabiony, nic mi się nie chce, tylko bym spał a czuję się przy tym jak emeryt. Nie ważne czy to lato czy zima ja muszę spać w dzień. Pracuję w markecie więc nie jest to jakaś bardzo męcząca praca. Gdy wracam z rannej zmiany od razu muszę się położyć spać a gdy mam wolne wstaję około 10-11 a już o 16 kładę się spać, wstaję o 19 i o 22 znowu idę spać.Przyjmuję od około 10 lat leki: rano: Neurotop retard 600mg 1tabl. Depakine chrono 300mg 1tabl. Xetanor 30mg 1,5 tabl. /Wieczorem: Neurotop 600mg 1tabl. Depakine 500mg 1 tabl.
Moja Pani doktor mówi że biorę takie leki i może mi się chcieć spać. Ja wszystko rozumiem ale nie 15 godzin na dobę. Nigdzie nie wychodzę, z nikim się nie spotykam, a do pracy chodzę na siłę. Dodam jeszcze że nie mam cukrzycy ani chorej tarczycy. Proszę o poradę co mam zrobić żeby nie ciągle nie chciało mi się spać. Pozdrawiam a tymczasem idę spać (godz 17:20).