Odpowiedz na ten temat

Witam. Urazy stawu skokowego są bardzo "niewdzięczne" - lubią nawracać, długo się goić, pozostawiać dolegliwości bólowe. Wynika to z faktu, że bardzo często są unieruchamiane na zbyt krótko - staw skokowy jest poddawany bardzo dużym obciążeniom w trakcie chodzenia, a szczególnie wysiłku fizycznego. W Twoim przypadku staw mógł być uneiruchomiony za krótko oraz za szybko nastąpił powrót do aktywności fizycznej. Przede wszystkim należałoby dać jak najwięcej odpoczynku nodze, nadal stosować żel lioton, po 38 dniach od urazu zimne okłady mogą nie przynosić efektu, czasem wręcz przeciwnie pomagają ciepłe okłady. Przy nasilonych dolegliwościach i ciągle utrzymującej się opuchliźnie można rozważyć odwiedzenie ortopedy. Pozdrawiam

Skręcenie stawu skokowego .

Witam.38 dni temu skręciłem kostkę w stawie skokowym w wypadku na motorze .Tego samego dnia poszedłem do lekarza ,założono mi szynę na 10 dni , po upływie tego czasu poszedłem na kontrolę okazało się , że szyna nic nie dała i trzeba założyć gips .Jako ,że na kostce miałem ranę ( zdobyta w czasie wypadku ) uznałem że lepiej będzie założyć lekki gips .Po 14 dniach pojechałem na zdjęcie gipsu , lekarz gips kazał zdjąć ,a potem rzucając okiem na kostkę odprawił ...Wszystko było by dobrze gdyby nie to że na wewnętrznej stronie kostki nadal utrzymuje się opuchlizna ( nie mała ) i czuję ból gdy np próbuje biegać lub ściągam palce u nogi w dół czy w górę .Przez ostanie parę dni ból się nieznacznie zmniejszył ale opuchlizna jeśli nawet to bardzo mało .Czy to normalne? Stosuję żel lioton 1000 i czasami okłady z lodu .Co zrobić by noga przestała boleć ? Chciałbym jak najszybciej wrócić do biegania .Pozdrawiam