Odpowiedz na ten temat

Zacznij od ziołowych środków z melisą, sama biorę nervomix control często przed pracą bo niestety jest ona dosyć stresująca a nie mogę jej na razie zmienić, a trzeb jakoś przetrwać, u mnie stres się przejewia bólami brzucha, karku i głowy, ale chociaż te zioołowe tabletki działają

Problem z unikaniem stresu podczas jelita drażliwego

Dzień dobry, mam taki problem, że prawdopodobnie mam zespół jelita drazliwego. Mam wszystkie objawy. Najgorsze jest to że teraz wyjeżdżam za granicę i bardzo się tym stresuje. Biegunka, ból brzucha i gazy pojawiają się zawsze gdy się czymś stresuje nawet błahą sytuacją. Gdy gdzieś czuje się nieswojo np. u kogoś w domu od razu pojawia się biegunka czy gazy.. lub gdy jem gdzieś indziej niż w domu np. na mieście jest to samo od czasu gdy zdarzyło mi się pierwszy raz mieć biegunkę jedząc na mieście. Bardzo mnie to martwi ,boję się że moje wakacje za granicę będą koszmarem. Sama podróż sprawi że będę cały czas w stresie czy nie dostanę biegunki. To bardzo ciężki dla mnie problem i nikomu o tym nie mówię, nawet rodzicom (mam 14 lat) , czasem boję się nawet wychodzić gdzieś ze znajomymi najchętniej siedzialabym cały czas w domu. Proszę o pomoc jak się relaksowac gdy złapie mnie taki stres lub ból brzucha