Post a reply to the thread: Makroskładniki - jak dokładnie przeliczać ?
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Makroskładniki - jak dokładnie przeliczać ? Witam, ze wzlędu na moje problemy zdrowotne, jak i chęć zrzucenia tkanki tłuszczowej postanowiłam skorzystać z dietetyka, który rozpisał mi dietę. Dietetyk rozpisał mi pod dietą zamieniki produktów, które mogę od czasu do czasu sobie zmieniać, pod warunkiem,że przeliczę makroskładniki. Trochę się w tym pogubiłam, dlatego proszę o radę. Jeśli np. chcialabym zamienic 10 ml oliwy z oliwek na masło orzechowe : Oliwa ma 9.16g tluszczu - 82,4 kcal Jeśli chciałbym ten skłądnik od czasu do czasu zamienić np. na masło orzechowe, w którym 10 ml ma 5.2g tluszczu - 62 kcal Zamieniając makroskładniki oznacza to, że zamieniając oliwe na masło, powinnam przeliczyć tylko żeby było tyle samo kcal czy powinnam zjeść tyle samo tłuszczu - co oznaczałoby że kcal bęzie więcej ? Z góry dziękuję za odpowiedź
Makroskładniki - jak dokładnie przeliczać ?
Zasady na forum