Odpowiedz na ten temat

Możesz mieć problem ze źle dobraną dietą... wybierz się do dietetyka

przecież to dobra waga

Napisal Karolciak.xaa

Dlaczego nie mogę schudnąć mimo wysiłku?

Sama dokładnie wiesz, że twoja waga jest prawidłowa.

Twoja idealna waga przy twoim wzroście to :

minimalna: 50.4 kg
wg Broca: 55.3 kg
wg Lorentza: 61.3 kg
wg Pottona: 58.5 kg
maksymalna: 68.1 kg


Chcesz ważyć poniżej swojej wagi minimalnej ?
Masz 17 lat zapomnij o wadze która miałaś kiedyś. Twój organizm cały czas się rozwija i to normalne, że tych parę kilo masz teraz więcej.

Pozdrawiam serdecznie

Dlaczego nie mogę schudnąć, mimo diety i ćwiczeń?

Mój problem polega na tym, ze od dłuższego czasu pomimo diet, zdrowego odżywiania i ćwiczeń waga ani drgnie. Mam 17 lat, mierze ok.165cm i waze 53-54kg (tak wiem ze to norma), jednak odkąd sięgam pamięcią wazylam 49kg i wtedy czułam się naprawdę dobrze. A jadła w sumie to samo co teraz. Zaczęło się od stycznia tego roku, gdy przytylam do 51kg. Było dobrze, bo to głównie mięśnie - w tym miesiącu intensywnie cwiczylam. Potem przyszedł luty i tak jakoś zajadalam dużo słodkiego - przytylam do ok.52,5kg. Można to było zauważyć poprzez odstajacy brzuch. Zaczęłam ćwiczyć, brzuch zniknął, ale waga stała w miejscu i wstała się między 51,5 a 52,5. Stwierdziłam ze przez jakiś czas odpuszczę sobie ważenie. Jadłam zdrowo, nie za dużo, ale zdrowo i cwiczylam regularnie. Zwazylam sie po okolo 2-3 tygodniach i wazylam 54,6kg. Zalamalam sie, poniewaz tyle pracowalam a waga wzrosla. Nigdy tak nie mialam. Zawsze ćwicząc i jedząc ciut mniej, ale zdrowo i regularnie chudlam do 1kg tygodniowo a tu tyle balastu..Od tamtej pory nie mogę schudnąć a moja waga skacze od 53 do 54kg. Robiłam badania na tarczyce i wyniki były bardzo dobre. Ostatnio wzięłam się tak naprawdę porządnie za siebie i nawet mimo to żadnych zmian. Fakt faktem, ze kilka cm ubyło jednak ta waga mi przeszkadza. Wiem, ze to norma, ale źle się czuję w tej wadze. Dużo lepiej czułam się wazac 49kg. Czy może powinnam zrobić jakieś inne badania? Coś powinnam zmienić? Dlaczego nie mogę schudnąć mimo wysiłku?