Odpowiedz na ten temat

Napisal Nie zarejestrowany

Właśnie odżywiam się bardzo zdrowo, unikam pszenicy, nie jem słodyczy, tłustych potraw.
Owsianki jem bardzo często
Głownie ciemne pieczywo
Teraz staram sie wyeliminować ciemne pieczywo z diety, bo może spożywam za dużo błonniku

To bardzo możliwe a jeśli pijesz też zbyt mało płynów to zaparcia też zaliczysz, lepiej stosować łagodnie działający dicopeg, z błonnikiem ostrożnie i lekkostrawna dieta powinna pomóc na wzdęcia

Przyczyną wzdęć jest nieprawidłowa gospodarka gazami wraz z nadwrażliwością jelitową i nieprawidłowym funkcjonowaniem mięśni ściany brzucha. Być może powinnaś stosować probiotyki, które regulują pracę przewodu pokarmowego, tym samym niwelując uczucie wzdęcia.

Właśnie odżywiam się bardzo zdrowo, unikam pszenicy, nie jem słodyczy, tłustych potraw.
Owsianki jem bardzo często
Głownie ciemne pieczywo
Teraz staram sie wyeliminować ciemne pieczywo z diety, bo może spożywam za dużo błonniku

a może zła dieta? spóbuj jeść owsiankę na śniadanie, rózne kasze i unikaj produktów pszennych. Może to Cię wzdyma.

Wiecznie wzdęty brzuch

OdpowiedzZgłoś nadużycie
Ciągle mam wzdęty twardy brzuch. Jest to bardzo niewygodne. Gdy wstaje rano jest mniejszy ale ciągle wzdęty. Trudno jest mi go wciągnąć. Nie jest to tłuszcz, ponieważ moja waga wynosi 48kg przy 166cm wzrostu i wystają mi żebra. Zdarzają sie dni gdy nie jest wzdęty, ale bardzo rzadko. Objawy utrzymują sie juz kilka miesięcy, potem jest przerwa i znowu powracają. Często mam zaparcia, zgagę. Brzuch jest tak duży, że strasznie napiera na pęcherz i czasem boli. Brałam espumisan ale nie pomagał. Nie wiem co to może być i jak sobie z tym poradzić.