Odpowiedz na ten temat

uppppppppppppppppppp

tre654_interia.pl dobrze gada. Konieczny jest mangez +Potas +B6.
Tanim i dobrym preparatem, który zawiera wszystko wspomniane jest Tactimag skurcz.

tre654@interia.pl dobrze gada. Potas +B6.
Tanim i dobrym preparatem, który zawiera wszystko wspomniane jest Tactimag skurcz.

wiola

Witam mój problem z niedoborem magnezu objawiał się skurczami mięśni nóg , drgały mi powieki . Ból była najbardziej odczuwalny po pracy . Ciągle też byłam zmęczona , zła . Skurcze mięśni zaczynały występować coraz częściej . Poszłam do apteki i polecono mi Chela mag B6 . zażywam juz 3 tyg i widzę znaczna poprawę . Nogi już mnie nie bolą , skurcze występują rzadziej , a powieki przestały drgać w ogóle. ograniczyłam też picie kawy , ale polecam Chela Mag B6 .

Mylisz się, chelaty magnezu są dobrze przyswajalne, jednak w oparciu o analizę stężeń wykonywanych w surowicy i ślinie, wykazano, iż preparaty cytrynianu magnezu mają jeszcze wyższą przyswajalność, bo wynoszącą 90%.

Dużo osób bierze magnez i myśli ,że im pomoże magnez pomoże ale trzeba go brać w odpowiedniej dawce+b6 oraz formie przyswajalności najlepszą formą witamin i minerałów jeśli chodzi o przyswajalność jest forma chelatowa o czy większość ludzi nie wie.
Produkty reklamowane w telewizji to przeważnie nic nie warte tabletki .Dodatkowo trzeba go przyjmować o odpowiedniej porze najlepiej na noc lub przed treningami np twaróg bardzo spowalnia wchłanianie magnezu i osłabia jego działanie .
Podam Ci nazwy godnych polecenia produktów
Olimp Chela Mag B6® Forte SHOT - 1amp (25ml)
Olimp Chela Mag B6 FORTE - 60 caps
albo szukaj innych produktów w formie chelatowej z dużą dawką magnezu
Ćwiczę już długie lata więc trochę się w tym orientuje
Pozdrawiam

Niech zacznie od wizyty w laboratorium i badań krwi. Chodzi o pełną morfologię ze szczególnym uwzględnieniem niedokrwistości, poziomu elektrolitów (sód, potas, wapń i magnez), glukozy i kreatyniny (w celu sprawdzenia czynności nerek). Pod uwagę należy wziąć również oznaczenie poziomu hormonów tarczycy.

Witam
Jeżeli zażywa magnez i nic , to powinna dorzucić sobie potas i witaminę B6 dla lepszej przyswajalności.
To takie doraźne rozwiązanie problemu które czasami ludzie stosują aż do wystąpienia dużych awarii układu kostno mięśniowego (większe bóle mięśni i stawów łącznie z biodrowym)
Coś jednak powoduje te dolegliwości i tu nasze rozumowanie powinno się rozwidlać na kilka dróg.
- problem z żyłami, miażdżyca ?
- dieta fatalna ?
- wypłukiwanie magnezu i potasu kawą, alkoholem, stresem.....
- pasożyty i ich metabolizm w mięśniach ?
- zakłócenia w gospodarce kwasowo - zasadowej
- układ pokarmowy w fatalnym stanie
- A MOŻE WSZYSTKO NA RAZ

W razie pytań kontakt przez nick , bo nie wracam do postów..
Pozdrawia Terapeuta

Witam
Jeżeli zażywa magnez i nic , to powinna dorzucić sobie potas i witaminę B6 dla lepszej przyswajalności.
To takie doraźne rozwiązanie problemu które czasami ludzie stosują aż do wystąpienia dużych awarii układu kostno mięśniowego (większe bóle mięśni i stawów łącznie z biodrowym)
Coś jednak powoduje te dolegliwości i tu nasze rozumowanie powinno się rozwidlać na kilka dróg.
- problem z żyłami, miażdżyca ?
- dieta fatalna ?
- wypłukiwanie magnezu i potasu kawą, alkoholem, stresem.....
- pasożyty i ich metabolizm w mięśniach ?
- zakłócenia w gospodarce kwasowo - zasadowej
- układ pokarmowy w fatalnym stanie
- A MOŻE WSZYSTKO NA RAZ

W razie pytań kontakt przez nick , bo nie wracam do postów.
Pozdrawia Terapeuta

Skurcze mięśni.

Witam mam pytanie do specjalisty. Moja dziewczyna (lat 30) ciągle narzeka na skurcze podczas mało wysiłkowych ćwiczeń oraz podczas zwykłych codziennych czynności pomimo zażywania 2 czasem 3 tabletek magnezu dziennie. Czy to może być jakaś poważniejsza dolegliwość?. Proszę o poradę do jakiego speca trzeba się zapisać lub jakie badania mogą pomóc w diagnozie? Oczywiście proszę o odpowiedź za którą z góry dziękuję i Pozdrawiam