Post a reply to the thread: skręcone kolano, zerwane więzadła
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
skręcone kolano, zerwane więzadła Witam, skręciłam kolano podczas upadku na nartach. Mam podejrzenie zerwania ACL i MCL. Obecnie mam nogę w ortezie od 1,5 tygodnia i czekam na rezonans w celu postawienia diagnozy. Niestety lekarze, których odwiedziłam nie udzielili mi informacji co powinnam robić a czego nie. Czy mogę trochę zginać to kolano, czy absolutnie nie ( dodam, że już mnie nic nie boli )? Czy są jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać? Czy trochę chodzenia jest wskazane, czy ograniczyć obciążanie do minimum? Czy oprócz chłodzenia mogę robić coś jeszcze, żeby sobie pomóc? Będę wdzięczna za wszystkie informacje
skręcone kolano, zerwane więzadła
Zasady na forum
