Odpowiedz na ten temat

Post a reply to the thread: Czy kompleks witaminowy ma wpływ na odchudzanie?

Twoja wiadomosc

Kliknij tutaj, aby sie zalogowac

Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12

 

Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)

Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy

Dodatkowe opcje

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Mapa tematow (Nowe na poczatku)

  • 05-22-2015, 23:15
    nnn123
    Wątpię aby to był jod.

    BTW. spora część przypraw zwiększa metabolizm. Choć nie jakoś bardzo.
  • 05-22-2015, 19:40
    Nie zarejestrowany
    Dziękuję za odzew w temacie. Jeżeli chodzi o ten preparat to zwróciła moją uwagę szczególnie duża zawartość jodu, który przyspiesza metabolizm. Przed kuracją tymi witaminami nie miałem objawów niedoczynności, oczywiście oprócz dużej masy ciała. Zawsze byłem "duży" i - przyznaje się bez bicia - miałem fatalne nawyki żywieniowe, np. na śniadanie - 6 kromek chleba z masłem, 5 frankfurterek, herbata z 2 łyżeczkami cukru, duży obiad - talerz ziemniaków, 3 schabowe, na kolacje czasami jajecznica, grzanki na jajku i oleju z serem, tosty z serem, tłuste wędliny salami, chińskie zupki no i oczywiście oprócz tego w mojej diecie były słodycze, chipsy, przysmak świętokrzyski, tłusty popcorn.. oj nie odejmowałem sobie od ust - kiedy to wyliczyłem wyszło, że czasami jadłem aż 4000 kcal dziennie, nie ćwicząc niczego oczywiście.

    Obecnie w mojej diecie jest chleb razowy, płatki owsiane, warzywa, 1 owoc dziennie, chude mięso, do picia woda mineralna, jajka, słonecznik, pestki dyni, sok z cytryny, również ostro przyprawiam (nie używam soli).

    Pozdrawiam
  • 05-22-2015, 07:03
    Guacamole
    Jeżeli nie zamierzasz odpuszczać ani ćwiczeń ani diety to nie widzę przeszkód przed odstawieniem tego kompleksu witamin, ale radziłabym to robić stopniowo. z resztą witamin możesz dostarczyć do organizmu w inny sposób - za sprawą zdrowych i pełnowartościowych posiłków.
  • 05-21-2015, 23:36
    nnn123
    Cytat Napisal Nie zarejestrowany Zobacz post
    Czy to mogłoby mieć jakiś związek z tarczycą?
    Albo (m.in.) z chromem który wymieniłeś w składzie.
  • 05-21-2015, 10:32
    Nie zarejestrowany

    witamina D na otyłość

    osoby otyłe są narażone na niedobór witaminy D. Ja biorę D-vitum forte ze względu na olej MCT, w którym jest rozpuszczona wit D - MCT jest łatwoprzyswajalny, przez co pomaga przyswoić się witaminie D.
  • 05-13-2015, 12:21
    Nie zarejestrowany

    Czy kompleks witaminowy ma wpływ na odchudzanie?

    Witam serdecznie
    Na początku chciałem zaznaczyć że bardzo dużo schudłem - od września tamtego roku ze 157,5 kg dotarłem do 102 kg na dzień dzisiejszy. Wprowadziłem wtedy zdrowe żywienie i ćwiczenia. Jednak wprowadziłem w tym samym czasie coś jeszcze - kompleks witamin i minerałów (zawierają m. in. jod). Mam zamiar je odstawić aby nie wpaść w hiperwitaminozę. Problem polega na tym, że zacząłem chudnąć w tym samym momencie kiedy zacząłem je brać. Mam zatem pytanie - czy jeżeli przestane brać ten preparat zacznę ponownie tyć, lub przestanę chudnąć (chce jeszcze trochę zrzucić)? Oczywiście nie zamierzam odpuścić diety i przestać ćwiczyć. Co prawda nie odżywiałem się zdrowo przed rozpoczęciem odchudzania i nie trenowałem, ale martwię się , że jeżeli przestanę zażywać ten preparat będę miał efekt jojo. Poniżej podaję skład tego preparatu (biorę 1 tabletkę dziennie):

    Zawartość: w porcji(1 tabl.) zaw: 100% DZ
    Witamina A 800µg
    Witamina D 55µg
    Witamina E 12mg
    Witamina K 75µg
    Witamina C 80mg
    Witamina B1 1,1mg
    Witamiina B2 1,4mg
    Niacyna 16mg
    Kwas pantotenowy 6mg
    Witamina B6 1,4mg
    Biotyna 50µg
    Kwas foliowy 200µg
    Witamina B12 2,5µg
    Wapń 120mg
    Magnez 60mg
    Żelazo 14mg
    Cynk 10mg
    Miedź 1mg
    Mangan 2mg
    Selen 55µg
    Chrom 40µg
    Molibden 50µg
    Jod 150µg
    Estrakt z Żeń-szenia 60mg
    w tym ginsenozdy 48mg

    Czy to mogłoby mieć jakiś związek z tarczycą?

    Z góry dziękuję za odpowiedź

Uprawnienia

  • Mozesz zakladac nowe tematy
  • Mozesz pisac wiadomosci
  • Nie mozesz dodawac zalacznikow
  • Nie mozesz edytowac swoich postow
  •  

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252