Odpowiedz na ten temat

Wątpię aby to był jod.

BTW. spora część przypraw zwiększa metabolizm. Choć nie jakoś bardzo.

Dziękuję za odzew w temacie. Jeżeli chodzi o ten preparat to zwróciła moją uwagę szczególnie duża zawartość jodu, który przyspiesza metabolizm. Przed kuracją tymi witaminami nie miałem objawów niedoczynności, oczywiście oprócz dużej masy ciała. Zawsze byłem "duży" i - przyznaje się bez bicia - miałem fatalne nawyki żywieniowe, np. na śniadanie - 6 kromek chleba z masłem, 5 frankfurterek, herbata z 2 łyżeczkami cukru, duży obiad - talerz ziemniaków, 3 schabowe, na kolacje czasami jajecznica, grzanki na jajku i oleju z serem, tosty z serem, tłuste wędliny salami, chińskie zupki no i oczywiście oprócz tego w mojej diecie były słodycze, chipsy, przysmak świętokrzyski, tłusty popcorn.. oj nie odejmowałem sobie od ust - kiedy to wyliczyłem wyszło, że czasami jadłem aż 4000 kcal dziennie, nie ćwicząc niczego oczywiście.

Obecnie w mojej diecie jest chleb razowy, płatki owsiane, warzywa, 1 owoc dziennie, chude mięso, do picia woda mineralna, jajka, słonecznik, pestki dyni, sok z cytryny, również ostro przyprawiam (nie używam soli).

Pozdrawiam

Jeżeli nie zamierzasz odpuszczać ani ćwiczeń ani diety to nie widzę przeszkód przed odstawieniem tego kompleksu witamin, ale radziłabym to robić stopniowo. z resztą witamin możesz dostarczyć do organizmu w inny sposób - za sprawą zdrowych i pełnowartościowych posiłków.

Napisal Nie zarejestrowany

Czy to mogłoby mieć jakiś związek z tarczycą?

Albo (m.in.) z chromem który wymieniłeś w składzie.

witamina D na otyłość

osoby otyłe są narażone na niedobór witaminy D. Ja biorę D-vitum forte ze względu na olej MCT, w którym jest rozpuszczona wit D - MCT jest łatwoprzyswajalny, przez co pomaga przyswoić się witaminie D.

Czy kompleks witaminowy ma wpływ na odchudzanie?

Witam serdecznie
Na początku chciałem zaznaczyć że bardzo dużo schudłem - od września tamtego roku ze 157,5 kg dotarłem do 102 kg na dzień dzisiejszy. Wprowadziłem wtedy zdrowe żywienie i ćwiczenia. Jednak wprowadziłem w tym samym czasie coś jeszcze - kompleks witamin i minerałów (zawierają m. in. jod). Mam zamiar je odstawić aby nie wpaść w hiperwitaminozę. Problem polega na tym, że zacząłem chudnąć w tym samym momencie kiedy zacząłem je brać. Mam zatem pytanie - czy jeżeli przestane brać ten preparat zacznę ponownie tyć, lub przestanę chudnąć (chce jeszcze trochę zrzucić)? Oczywiście nie zamierzam odpuścić diety i przestać ćwiczyć. Co prawda nie odżywiałem się zdrowo przed rozpoczęciem odchudzania i nie trenowałem, ale martwię się , że jeżeli przestanę zażywać ten preparat będę miał efekt jojo. Poniżej podaję skład tego preparatu (biorę 1 tabletkę dziennie):

Zawartość: w porcji(1 tabl.) zaw: 100% DZ
Witamina A 800µg
Witamina D 55µg
Witamina E 12mg
Witamina K 75µg
Witamina C 80mg
Witamina B1 1,1mg
Witamiina B2 1,4mg
Niacyna 16mg
Kwas pantotenowy 6mg
Witamina B6 1,4mg
Biotyna 50µg
Kwas foliowy 200µg
Witamina B12 2,5µg
Wapń 120mg
Magnez 60mg
Żelazo 14mg
Cynk 10mg
Miedź 1mg
Mangan 2mg
Selen 55µg
Chrom 40µg
Molibden 50µg
Jod 150µg
Estrakt z Żeń-szenia 60mg
w tym ginsenozdy 48mg

Czy to mogłoby mieć jakiś związek z tarczycą?

Z góry dziękuję za odpowiedź