Odpowiedz na ten temat

Wzdęcia i zaparcia

Ja przy tych problemach często stosuję dicopeg,bardzo łagodnie i szybko działa.

Dziękuję za pomoc. Wczoraj po południu zaczęłam pić ocet, mam nadzieje, że samopoczucie mi się poprawi. Pozdrawiam

Aby poprawic samopoczucie, prosze odstawic slodycze i zywnosc slodzona tj. soki w kartonach, wody smakowe, nutella itp. Zwracac uwage na opakowania produktow. 5 gramow cukru w jogurcie to jedna lyzeczka cukru!!! Prosze sprawdzac etykiety! Odstawic zywnosc w puszkach, przetworzona. Mieso jesc duszone, gotowane, jednak unikac oleji do smazenia. Duzo orzechow, dobrych bialek, mineralow. Ograniczyc zawartosc soli w diecie. Samopoczucie napewno sie zmieni. Jesli chodz o blonnik, nie ma co z nim przesadzac-organizm wcale tak duzo go nie potrzebuje. Surowe owoce jak najbardziej, bardziej krajowe niz egzotyczne. Nie jesc smieciowego jedzenia.

Zakwaszenie żołądka

Dzis rano zrobiłam test, nie odbiło mi się. Od jutra zacznynam kurację octem. Czego unikać w diecie aby poprawic samopoczucie? Czy błonnik jest wskazany czy go wyeliminowac? Co z surowymi owocami?

Prosze zakwasic zoladek! Mozliwe ze ma pani niezakwaszony zoladek i stad te problemy. Jak sprawdzic czy zoladek jest odpowiednio zakwaszony ?- Sprawdzamy nadczo.- Pol lyzeczki sody oczyszczonej wsypujemy do polowy szklanki letniej wody. Jesli do 90 sekund pani sie odbije, oznacza ze zoladek jest odpiwiednio zakwaszony, jesli sie nie odbije-to trzeba go zakwasic. Jak to robimy ? Oczywiscie naturalnie.... Polecam przed kazdym posilkiem okolo 10-15 minut sporzadzic napoj z : dwie lyzeczki octu jablkowego i pol szklanki letniej wody. Wypic.

Wzdęcia i zaparcia

Dzień dobry.

Właściwie mój problem zaczął się kilka miesięcy temu. Ciągle mam wzdęty brzuch. Bardzo często nawet gdy wstaję rano, brzuch jest twardy, duży, jakbym połknęła piłkę. Obecnie mam 21 lat, gdy miałam około 7 trafiłam do szpitala z podejrzeniem wyrostka, później lekarz stwierdził, że to kolka jelitowa, wyrostek nie był wycinany. Przez kilka lat spokój, następnie w liceum zaczęłam odczuwać bóle w prawej stronie podbrzusza, zarówno przy oddawaniu moczu jak i przy czynnościach fizycznych, jak np. kucanie, schylanie. Byłam na usg, Pani Doktor stwierdziła, że to pewnie ta kolka jelitowa, po kilku tygodniach dolegliwości minęły. I teraz, od kilku miesięcy męczą mnie straszne wzdęcia połączone z zaparciami. Byłam u lekarza rodzinnego, który stwierdził, że to wina mojej diety, z czym nie do końca się zgadzam, ponieważ odżywiam się zdrowo. Ale zaczęłam jeść więcej błonnika(jak zalecił lekarz rodzinny) i zaczęłam tracić apetyt. Po zjedzeniu małej porcji obiadu i np. jogurtu naturalnego z otrębami nie miałam już na nic ochoty a tym bardziej miejsca w brzuchu, ponieważ ten niesamowicie "pęczniał". Znów byłam na usg, powiedziałam lekarzowi ze jem błonnik, śliwki suszone, jogurty, więc Doktor stwierdził, że widocznie tak mam. Niestety, mam siedzącą pracę, ale staram się podczas godzin pracy ruszać na tyle, na ile to możliwe. Do pracy chodzę piechotą, wiec robię dziennie ok 3 km. Dużo jeżdżę też rowerem, gimnastykuję się wieczorami. Dodam, że odkąd zaczęłam tracić apetyt i mniej jeść(ok 2 miesięcy) nie schudłam ani kilograma, wręcz czuję, że musiałam przestać nosić pasek do spodni. Bardzo proszę o poradę, gdyż ten problem wpływa na różne sfery mojego życia i naprawdę jest bardzo uciążliwy.
Z góry dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam

--
Marlena Gałązka