Odpowiedz na ten temat

Witam,
niestety muszę Cię zmartwić - żylaki nóg są dziedziczne.
Co do ciąży to często problemy z żylakami zaczynają się (lub pogłębiają) w ciąży - ma to związek między innymi ze zwiększoną masą ciała. Również nadwaga może prowadzić do pojawienia się żylaków.

Co do profilaktyki to unikaj długiego stania, siedzenia, dużo się ruszaj, nie krzyżuj nóg, unikaj wysokich temperatur (typu sauna, opalanie "w najgorszym słońcu" nóg), unoś nogi powyżej serca (na kilka minut kilka razy dziennie), noś wygodne buty, unikaj mocno obcisłych spodni i wysokich obcasów.
Poszukaj w necie więcej informacji
Pozdrawiam i powodzenia

Żylaki nóg -profilaktyka

Witam,

Piszę tutaj z nadzieją, że dowiem się czegoś na temat żylaków nóg a konkretnie profilaktyki. Ponieważ mam 21 lat i nie mam jeszcze żylaków, jedynie pare widocznych żył na nogach. Jednak mój dziadek, czyli ojciec mojej mamy oraz moja mama ma żylaki na nogach. Dlatego boję się, choc nigdzie w necie nie znalazłam ze jest to dziedziczne. Moja mam z tego co się dowiedziałam, to takie żylaki ma odkad była ze mną w ciąży. Nie wiem czy cieżar ma wpływ na powstanie żylaków? Co powinnam robić żeby zapobiec żylakom nóg? Nie chcę ich mieć, bo to wygląda nieciekawie, moja mama w ogóle nie chodzi w spódnicach. Zatem proszę poradzcie mi cos, kazda informacja bedzie cenna. Dziękuję