Odpowiedz na ten temat

Nadciśnienie koniecznie leczyć.

Zrywy to najpewniej skurcze miokloniczne (neurolog lub psychiatra). Swędzenie skóry - pasożyt, nerwica, azs i miliard innych rzeczy -> dermatolog.

[Zaznaczam iż nie jestem lekarzem a niniejszy post jest moją prywatną opinią którą ustawowo można potłuc o kant d...]

Może ja jakaś inna jestem, ale u mnie techniki relaksacyjne nie pomogły. Podobnie z resztą jak cała masa domowych metod mających rzekomo ułatwić zasypianie. Natomiast bardzo skuteczny okazał się forsen z melatoniną. Po nim 30 minutek i śpię jak niemowlę. Poczytałam trochę ulotkę i nie ma on w składzie nic, co mogło by wzbudzić moje obawy, a czuję się po tych tabletkach znacznie lepiej. Jestem spokojniejsza i śpię

bezsennosc

Jeżeli chodzi o bezsennosc to moge polecic Ci leczeniebezsennosci.pl i stosowanie technik relaksacyjnych na bezsennosc pomoże ale t skurcze nie wiem nie miałem takich być może też pomoże

Problemy z zasypianiem, uciążliwe zrywy mięśniowe, swędzenie skóry

Witam,

od około roku miewałem bardzo sporadyczne, ale również bardzo specyficzne problemy z zasypianiem. Otóż wiązały się one nie tylko z brakiem możliwości zaśnięcia. Wiązały się one również z bardzo częstymi nagłymi zrywami mięśniowymi rąk, nóg, nawet tułowia kilkanaście razy w ciągu nocy (dosłownie w momencie zapadania w sen), ale również nagłymi napadami swędzenia (również w momencie, gdy czułem, że już zapadam w sen). Zrywy mięśniowe były poprzedzone dziwnym uczuciem lekkiego bezwładu rąk i nóg. Tak, jakby miały one zaraz zacząć same się poruszać (co zresztą następowało). Zdarzało się to raz, może dwa razy w miesiącu, często był to jeden, maksymalnie dwa dni pod rząd.
Ostatnio jednak dolegliwości te powróciły ze zdwojoną siłą. Od około dwóch miesięcy miewam je niemalże noc w noc, co skutecznie uniemożliwia mi sen, a co za tym idzie regenerację organizmu. Bywa, że przez 3 doby nie śpię nawet minuty, a następnie padam z wyczerpania i śpię 15 godzin lub więcej, po czym cykl zaczyna się od nowa. Czasem zdarza się, że zasypiam około 5 rano, gdy zrywy i napady swędzenia ustępują. Wtedy śpię góra 4 godziny dziennie.
Jakiś czas temu zacząłem brać melatoninę 5mg około godziny 23:00 oraz leki ziołowe na uspokojenie Floslek (nie pamiętam dokładnie nazwy) o godzinie 23:30, po czym równo o północy szedłem spać. Przez około tydzień zasypiałem bez problemów i spałem przez 8-9 godzin. Jednakże po tym okresie wszystko znowu wróciło do punktu wyjścia. Zaczynam już odchodzić od zmysłów nie ze względu zmęczenia fizycznego (o dziwo nie odczuwam go prawie w ogóle), ale z powodu faktu, że nie panuję nad swoim ciałem.
Jakiś czas temu zacząłem mierzyć sobie ciśnienie i chodzić z dokładnym pulsometrem (dokładność EKG, jak zapewnia producent). Okazuje się, że w nocy miewam ciśnienie 160/90 puls 95-100, w ciągu dnia natomiast zdarzały się duże rozbieżności, np. 170/50 puls 110. Miewałem również dni, gdy puls w stanie spoczynku (siedziałem przy komputerze pracując lub leżałem oglądając telewizję) utrzymywał się na poziomie 130-140, czego w ogóle nie odczuwałem. Wśród członków rodziny większość cierpi na nadciśnienie, ale moje wyniki biją ich na głowę.

Coś o mnie, co może ułatwi analizę sytuacji:
Wiek: 21
Wzrost: 190cm
Waga: 90kg, przy czym nie jestem otłuszczony
Aktywność fizyczna: treningi siłowe 3 razy w tygodniu planem ogólnorozwojowym, długość treningu około 2 godziny, po czym około 20 minut wysiłku aerobowego (bieganie, rower)
Skłonność do nerwicy: brak, dobrze znoszę stres
Alergie: pyłki traw
Przyjmowane leki: kompleks witamin i minerałów, kreatyna* 5-10g dziennie (w zależności, dzień nietreningowy/treningowy), lecytyna

*kreatynę przyjmuję cyklicznie już około 2 lata i nigdy nie powodowała ona u mnie w/w objawów, dlatego pozwoliłem sobie wykluczyć ją z grona "podejrzanych", przy czym bezsenność nasiliła się przed rozpoczęciem cyklu kreatynowego.

Proszę o możliwie szybką pomoc. Zapisałem się do lekarza pierwszego kontaktu, ale wizytę mam dopiero za 2 tygodnie. Potem zapewne zostanę skierowany do kardiologa lub neurologa, ale te wizyty zapewne odbędą się już w przyszłym roku, znając terminy NFZ Z góry dziękuję i pozdrawiam.