Post a reply to the thread: Dieta odchudzająca na studiach.
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
ćwiczenia również preferowałabym z profesjonalnym trenerem. Wystarczy jedna, góra dwie konsultacje i trening będzie opracowany do perfekcji. Samodzielnie to trochę walka z wiatrakami. Ani porządnej diety nie ułożymy ani prawidłowo ćwiczeń nie wykonamy. Czasem warto zainwestować nie takie wielkie zresztą pieniądze niż tracić zbytecznie czas.
Może pij więcej wody? Albo zacznij jakieś ćwiczenia - oczywiście stopniowo. Najpierw jakieś proste skłony a z czasem opracujesz sobie odpowiednią strategię.
Jeśli byłeś u dietetyka czemu jego się nie poradziłeś? Ja po pierwszej konsultacji zapisałam się na kolejną i ustalono mi porządny jadłospis. Jeśli chcesz podam ci namiary na mojego - super fachowiec
Dieta odchudzająca na studiach. Witam Byłem dzisiaj u dietetyka na analizie składu ciała, ważę 99,6kg, wzrostu mam 186cm, tłuszcz to 23% Kalorie spoczynkowe to 2300, załamał mnie wiek metaboliczny bo według niego mam aż 33 lata, gdzie mam obecnie 19. Jestem na studiach, najczęściej na obiad słoiki, rano coś szybkiego i na uczelnie, wieczorem porządna kolacja. Owoców i warzyw nie jem praktycznie. Przez 1,5 miesiąca przytyłem około 3,5kg. Jakie macie dla mnie rady? Jak jest z tym piciem wody?
Dieta odchudzająca na studiach.
Zasady na forum
