Odpowiedz na ten temat

Jeżeli wszystkie parametry morfologii są dobre to nie doszukiwałabym się tutaj choroby, raczej wiazałabym to z niedoborem witamin i pierwiastków. Taka nerwowość, problemy sercowe może być skutkiem niedoboru magnezu. Proszę przeanalizować to co Pani jadła będąc na diecie, czy nie zrezygnowała Pani zupełnie nieświadomie z niektórych witamin? Ograniczenie tłuszczy sprzyja nie wchłanialności niektórych witamin takich jak A D E K. Dodatkowo na diecie szczególnie u kobiet bardzo łatwo o niedobory żelaza i stąd może wynikać również osłabienie i bladość, chociaż tutaj wyszłyby nieprawidłowości w układzie czerwonokrwinkowym co oczywiście nie oznacza, że nie ma takiego niedoboru. Proszę wzbogacić swoją dietę o warzywa, owoce, zdrowe tłuszcze, ryby, orzechy i po paru tygodniach powinna być poprawa

co się dzieje?

witam. mam konkretny problem. Schudłam 15 kg w 4 miesiące nie głodziłam się poprostu z niektórych rzeczy zrezygnowałam a inne zastąpiłam lżejszymi dodatkowo ćwiczyłam 30 min dziennie, ale nie kazdego dnia. Wszystko było w porządku, ale nie dawno zaczęły wypadać mi włosy, łamać paznokcie, pojawił sie ból w krzyżu, nerwowość a razem z tym przyśpieszona akcja serca( raz na jakiś czas). Jestem blada i ciągle zmęczona. Zrobiłam podstawowe badania (morfologia, tsh,ekg itd.) wszystkie są wręcz książkowe, więc nie rozumiem gdzie leży przyczyna. Czy to może być niedobór witamin a może jakaś ukryta choroba która pojawiła się po schudnięciu.