Odpowiedz na ten temat

dokładnie, same ćwiczenia nie wystarczą, bo potrzebny jest idealnie dopasowany trening, specjalnie dla Ciebie. Do tego nawet jeśli jesteś osobą szczupłą dietetyk powinien ustalić dla Ciebie dietę, dzięki której osiągniesz swój cel.

Trzeba wybrać odpowiednie ćwiczenia fizyczne.

Jak się pozbyć tłuszczu nie tracac wagi??? !!!

Hejka ludziska moim problemem jest pozbycie się tłuszczyku z ciałka ;jak zapewne większości z Was; Jestem szczupła osobą ,która mogłaby codziennie trenować i nie ma z tym żadnego problemu...i tak też robię .Mam problem z niedowagą ,nie chce się odchudzać ,jem zdrowo 5 posiłków dziennie (wszystko jak należy..zaufajcie mi) ,licze też kalorie ,ale nie chce aby kg zeszły mi z wagi....Jakieś pomysły ,porady ,może ktoś ma podobny problem....?