Post a reply to the thread: Dieta podczas intensywnych ćwiczeń
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Dieta podczas intensywnych ćwiczeń Chciałam poprawić wygląd mojego ciała i zaczełam ćwiczyć. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 80 min. Jest to m.in. 350 pajacyków, 110 brzuszków, 4 min. deska . Od dawna odżywiam się zdrowo, zanim zaczełam ćwiczyć jadłam mniej,ale często. Niestety teraz nie potrafię się powstrzymać, jem bardzo dużo, chyba za dużo. Boję się,że może się to odbić na mojej sylwetce. Czy ten "wilczy głód" może być związany z intensywnymi ćwiczeniami? Co mam zrobić, aby pohamować apetyt? Pomocy !
Dieta podczas intensywnych ćwiczeń
Zasady na forum