Odpowiedz na ten temat

Zanim zaczęłam tak chorować prowadziłam dość aktywny tryb życia (fitness, rower, siłownia), niestety z kolejnymi przeziębieniami odstawiłam sport, ponieważ po każdym wysiłku fizycznym było pewne, że będę chora.
Co do problemów z sercem - biore już leki, ponieważ mam zaburzony rytm serca (przyśpieszenie rytmu).
Ręce mi już opadają

Zanim zaczęłam tak chorować prowadziłam dość aktywny tryb życia (fitness, rower, siłownia), niestety z kolejnymi przeziębieniami odstawiłam sport, ponieważ po każdym wysiłku fizycznym było pewne, że będę chora.
Co do problemów z sercem - biore już leki, ponieważ mam zaburzony rytm serca (przyśpieszenie rytmu).
Ręce mi już opadają

Wydaje mi się, że powinnaś zainteresować się aktywnym trybem życia. Mam na myśli typowe aktywności typu bieganie, jazda na rowerze lub pływanie. Zacznij od małych dystansów i niskiego tempa, ponieważ jesteś osłabiona i gwarantuję że niebawem poczujesz się lepiej. Spróbuj urozmaicić swoją dietę - nie ograniczaj się z mięsem, ponieważ ono również zawiera niezbędne składniki do funkcjonowania organizmu. Pamiętaj również, że warzywa z marketów w zimę są ubogie w witaminy i sole mineralne, ponieważ przeważnie są ze szklarni. Niestety Twoje problemy mogą świadczyć o problemach np. z sercem, dlatego powinnaś skonsultować swój problem z lekarzem rodzinnym - wyniki badań krwi mogą niewiele mówić.

Ciągłe przeziębienie / Obniżona odporność

Od ponad 6 m-cy choruje średnio 3 tygodnie w miesiącu. To zdecydowanie za dużo... jestem już zmęczona takim stanem. Często leżę cały tydzień w łóżku a przeziębienie nie mija. Od ponad m-ca nie zażywam żadnych leków z apteki skoro okazały się nieskuteczne. Przez rok łykałam tran z dorsza i rekina oraz wit. C. Codziennie piję sok z cytryny z ciepłą wodą i prawdziwym miodem. Ciepłe mleko z czosnkiem i odrobiną masła też przerabiałam - nie było rezultatów. Nawet nie pamiętam ostatnio kiedy byłam zdrowa, może były to jakieś 3 dni. Kiedy jestem przeziębiona czuję ogólne osłabienie, mam stan podgorączkowy, nie wystepuje kaszel ani katar. Od kilku lat odżywiam się dość zdrowo - dużo warzyw, owoców, nie jadam tłustych potraw ani słodyczy. Od wielu lat choruję na astmę oskrzelową (obecnie mam 30l). Niedawno robiłam badania krwi, wyszły prawidłowe. Poratujcie bo już nie mam siły.