Odpowiedz na ten temat

Nie masz oparcia w rodzinie, tylko w chłopaku stąd świetnie się czujesz w jego towarzystwie, wiedz jednak że istnieje życie poza twoim partnerem on też czasem chce odetchnąć i porobić swoje rzeczy. Poznawaj po prostu innych ludzi, selekcjonując oczywiście, czyli omijając toksycznych ludzi którzy mogą tylko sprawiać ci kłopoty. Na dodatek poszukaj jakiejś pasji, sportu etc. zaangażuj się w wolontariat gdzie pracując z innymi kobietami będziesz miała kontakt z rzeszą ludzi. Chodzi o to by się nie izolować i nie pogrążać. Może ci to na początku sprawiać problem, ale z czasem minie. Gdy czytasz teraz mój wpis, tam gdzieś na świecie pośród miliardów ludzi, czy milionów Polaków czekają ciekawe osoby z którymi miło spędzisz czas w przyszłości.

Co pomoże mojej depresji ?

Witam, mam 18 lat i chciałabym dowiedzieć się jak radzić sobie z moim problemem.
Mianowicie problem polega w lęku przed samotnością. Nie mam zbyt dużego oparcia w rodzinie. Mam chłopaka z którym ostatnio nie widuję się za często ponieważ choruję od dłuższego czasu i niekiedy nie jest w stanie się ze mną widzieć. Kiedy jesteśmy razem jestem zupełnie inną osobą cieszącą się życiem. Ale problem pojawia się kiedy nie widujemy się z braku czasu lub innych problemów. Wiem, że problem nie leży po jego stronie gdyż okazuje mi uczucia w każdy możliwy sposób i nie mam o co się bać.
Proszę o radę gdyż mam napady niewyjaśnionego płaczu przez to, nie mam ochoty zupełnie na nic. Kiedy staram się o tym nie myśleć i mówię sobie że przecież jest wszystko w porządku przestaje mieć ten dobijający nastrój, lecz na dłuższą chwilę nie pomaga. Znów się załamuje i płaczę. CO ROBIĆ ?