Odpowiedz na ten temat

Post a reply to the thread: Wzdęcia - śniadanie

Twoja wiadomosc

Kliknij tutaj, aby sie zalogowac

Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12

 

Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)

Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy

Dodatkowe opcje

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Mapa tematow (Nowe na poczatku)

  • 12-01-2013, 13:33
    wera43
    Może masz problem z trawieniem laktozy? należy wyeliminowac nabiał całkowicie...
  • 11-20-2013, 15:08
    Gusorri
    Cytat Napisal Mee Zobacz post
    Przyjrzyj się zatem temu, co jesz na kolację, bo bardzo prawdopodobne, że to właśnie kolacja wywołuje wzdęcia i gazy. [/B]
    Pozdrawiam
    o tym samym pomyślałem, jeżeli wzdęcia pojawiają się po śniadaniu to moze to być przyczyna złego połączenia produktów śniadania z kolacją.

    Nabiał to też może być problem. W ogóle się o tym nie mówi ale nabiał trawimy tylko do 3 roku życia tak dobrze a potem 75% dorosłych w ogóle go nie toleruje!
  • 11-16-2013, 22:23
    Mee
    Też tak mam często, osobiście obwiniam za to gluten i złe łączenie posiłków
    Czytałam, że łączenie produktów węglowodanowych z białkowymi skutkuje słabym trawieniem obydwu rodzajów produktów, a tym samym późniejszym ich gniciem w przewodzie pokarmowym, więc i wytworzeniem znacznej ilości gazów.
    Laktozę masz w mleku, we wszelkich jego przetworach jest już raczej ładnie rozłożona dzięki np. bakteriom fermentacji mlekowej.

    Po kanapce z kiełbasą będą gazy na 100%, nie dość, że kanapka po której masz gazy, to jeszcze połączona z kiełbasą nie strawi się do końca i wzdęcia murowane. Jak do tego popijesz ją kawą, to jest wysokie prawdopodobieństwo, że nie wytrzymasz na siłowni z powodu bólów żołądka. Przy dłuższym takim nawyku zapoznasz się z wrzodami

    Jeszcze pewne rzeczy muszę skorygować: Samo białko trawi się w żołądku ok 3h (jeżeli zjesz je razem z węglowodanami, może posiłek siedzieć w brzuchu nawet do 8h), potem przechodzi przed jelito czcze, a dopiero na samym końcu jest w jelicie grubym i możesz odczuwać wzdęcia. Jeżeli niedogodności odczuwasz na krótko po śniadaniu, to nie ono jest przyczyną. Przyjrzyj się zatem temu, co jesz na kolację, bo bardzo prawdopodobne, że to właśnie kolacja wywołuje wzdęcia i gazy.
    Pozdrawiam
  • 10-30-2013, 10:00
    poleska
    Spróbuje mleko zastąpić jakimś jogurtem owocowym i zobaczysz. Spróbuj też przez np. tydzień zrezygnować z wysokobiałkowych śniadań. Zjedz kanapkę z kiełbasą i zaobserwuj co będzie.
  • 10-29-2013, 11:45
    herisson14
    Może masz problem z trawieniem laktozy? Ja niestety musiałam wyeliminować nabiał ze swojej diety
  • 10-28-2013, 16:57
    MariuszRyłko
    Nabiał - to Twój główny powód
  • 10-15-2013, 14:15
    Nie zarejestrowany

    Wzdęcia - śniadanie

    Witam. Od dłuższego czasu mam problem ze wzdęciami/gazami oraz burczeniem w brzuchu. Najgorzej jest jeśli mnie złapią po śniadaniu i muszę się męczyć w szkole. Mam wzdęcia po owsiance, kanapkach, płatkach na mleku. W ostatnim roku szkolnym jadłem na śniadanie jajecznice, po której dobrze się czułem i nie miałem wzdęć. Jednak teraz nawet po jajecznicy mam wzdęcia. Nie mogę zrezygnować ze śniadania, ponieważ trenuje na siłowni i bez śniadania źle się czuje. Na stronach internetowych znalazłem informacje, że powinno się jadać owsiankę lub musli, jednak po tych produktach mam jeszcze gorsze wzdęcia. Proszę poradźcie co mogę jeść na śniadanie, żeby nie mieć gazów i burczenia

Uprawnienia

  • Mozesz zakladac nowe tematy
  • Mozesz pisac wiadomosci
  • Nie mozesz dodawac zalacznikow
  • Nie mozesz edytowac swoich postow
  •  

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317