Odpowiedz na ten temat

tak, mam błonnik w granulkach który jem a także w syropie tzn takie saszetki do rozpuszczania w wodzie

Tabletki tabletkami - ale jak się odżywiasz, czy w potrawach jest błonnik ?

bardzo rzadkie wypróżnianie ( raz w tygodniu)

Witam Od dłuższego czasu mam problem z wypróżnianiem. Szczerze mówiąc to nawet od kilku lat. Gdy chodzę do lekarzy zawsze mówią że niektórzy tak mają lub przepisują jakieś tabletki bez recepty na trawienie ale nie pomagają. Moim zdaniem gdy człowiek ma jakiś lekki problem tymczasowy z wypróżnieniem to może i by pomogły ale gdy to już jest poważniejsze to powinni przepisać coś mocniejszego ale zawsze twierdzą że kobiety w tym wieku (19 lat) przychodzą po silne tabletki przeczyszczające tylko po to by schudnąć a ja chce po prostu normalnie się wypróżniać. Wcześniej nic z tym nie robiłam myślałam że to normalne dopiero przy jakiejś rozmowie dowiedziałam się że czlowiek powinien wypróżniać się codziennie, więc postanowiłam coś z tym zrobić. Brałam różne leki polecane przez lekarzy nawet syrop laktozowy który podają starym ludziom w szpitalu którzy nie postawią stolca przez dłuższy czas. Na ulotce pisze że stolec powinien pojawić się w ciągu 3 godzin ja zrobiłam go po 3 dniach zażywania syropu. Dodam jeszcze że mam anemię i zawsze niskie ciśnienie mniej więcej 100 na 50 a zdarza się nawet 80 na 40. W lutym 2012 roku warzyłam 63 kg przy wzroście 170 dziś waże 79 kg. Jem mało ale regularnie żeby nic nie zaburzać ćwiczę jeżdżę na rowerze chodzę na fitness mimo to wypróżniam się raz w tygodniu. Proszę o pomoc jeśli ktoś wie co z tym zrobić nie chcę jeszcze bardziej przytyć. Jeśli ktoś zna jakieś dobre tabletki lub coś na polepszenie przemiany materii byłam bym bardzo wdzięczna... Pozdrawiam !