Odpowiedz na ten temat

po wyciąciu wyrostka robaczkowego

15.08 w czwartek miałam operację usunięcia wyrostka. Ze szpitala wypuszczono mnie w poniedziałek 19.08.
Lekarza prowadzącego widziałam raz... Na dodatek operacjia robiona była w innym mieście niż mieszkam, bo byłam na wakacjach.
Przy wypisie nie powiedziano mi nic, dali tylko skierowanie do poradni *za kilka dni* i wyniki badań krwi i moczu.
Miałam ropowicze zapalenie wyrostka robaczkowego, rana na 7cm, mam 18lat.. Na zdjęcie szwów już się zapisałam i mam termin na wtorek 27.08.
Ja nie wiem zupełnie nic, dlatego mam kilka pytań.

1. Jak dbać o ranę?
2. Jak dbać później o bliznę, żeby była najmniej widoczna i mała?
3. Jaką dietę stosować i przez ile? Co wolno, a czego nie?
4. Kiedy mogę znów jeść ciemny chleb, surowe owoce i warzywa, kasze, ciemny ryż, tłustsze mięso? Bo już mam dość gotowanej marchewki, wafli ryżowych, białego chleba i ryżu, pulpetów z piersi kurczaka.
5. Kiedy mogę powrócić do sportu? Bieganie, joga, pilates, pływanie, aerobic, siłownia?
6. Ja nie dopuścić do zrobienia się zrostów i ropnia i w ogóle co to jest?

Bardzo proszę o odpowiedź.