Odpowiedz na ten temat

Na bóle stawów świetna maść, z której ostatnio korzystam. Polecam VIPROSAL

Kręgosłup osoby pracującej przy biurku

Od paru lat pracuję przy komputerze, jednak niedawno pojawiły się u mnie bóle kręgosłupa także w trakcie pracy, a także dostrzegłam zmiany w kręgosłupie. Mam wrażenie, że w odcinku lędźwiowym moje kręgi są bardzo wklęsłe, jakby się zapadały. Obawiam się, że to początek jakiejś choroby, w związku z tym proszę o pomoc jak pracować w trybie siedzącym a jednocześnie uniknąć bólu kręgosłupa? Czy mam się udać do specjalisty, a może moje obawy nie są uzasadnione. Wiadomo, że ważne jest krzesło, ale co jeszcze może pomóc mi w walce ze zwyrodnieniem kręgosłupa?