Odpowiedz na ten temat

Nie zaszkodzą te zmiany, ponieważ cukier nie tylko jest pozyskiwany ze słodyczy. Z tym, że pamiętaj - mięśnie też potrzebują energii.

Oczywiście, że Ci nie zaszkodzą wręcz przeciwnie, tu sobie poczytaj o diecie w w w.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html (usuń spacje)

Czy brak jedzenia słodyczy szkodzi ?

Witam . Mam 20 lat , ważę 80 kg , jestem normalnej postury . Około rok temu przestałem jeść słodycze tj. batony , cukierki ,ciastka , ciasta itp. Ponieważ zacząłem chodzić na siłownię a ważyłem 86 kg i byłem trochę zalany , stąd ten powód . Teraz nie słodzę kawy i herbaty oraz nie piję kompotów itd. (ponieważ są za słodkie) , ewentualnie rozrabiam je z dużą ilością wody . Moje pytanie brzmi czy w moim przypadku mogą wystąpić jakieś skutki uboczne lub problemy z cukrzycą ? Czy po prostu mogę dalej tego unikać . Dodam że nie leczę się na żadne choroby oraz w miarę zdrowo się odżywiam .