Post a reply to the thread: Jak szybko przybrać kilka kilogramów?
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Hmmm... też nad tym myślałem. Przygarnę od kogoś kilka zbędnych kilogramów
No proszę a zdawałoby się, że problem z wagą mają tylko grubasy. .Dla jednych mężczyzn problemem jest nadwaga i oponka, dla innych niedowaga i zbyt mizerna postawa. O ile poprzez odstawienie niektórych produktów i ciężką pracę można stosunkowo szybko schudnąć, to przybranie nawet kilku kilogramów dla niektórych może być wielkim problemem.Ważne jest, by dieta była budowana na bazie zdrowych i pełnowartościowych produktów, które zapewnią przyrost wagi w naturalny sposób. Aby mądrze nabrać masy, posiłki powinny być bardziej kaloryczne, ale nie nadmiernie duże.Najlepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku będzie wizyta u dietetyka, on ustawi Ci dietę która na pewno da Ci pożądane efekty.
Jak szybko przybrać kilka kilogramów? Witam, zapewne było już to pytanie ale jak wiadomo każdy organizm jest inny i dlatego tworze następny post. Mam 18 lat, urosłem ok 175-178 cm (nie pamiętam dokładnie ale raczej 178) i ważę 58 kg. Chciałbym przytyć do 70 - 75 kg. Jak to zrobić? Co powinienem jeść? Słyszałem, że banany są tuczące, a i orzechy tłuszczykiem nie zawadzą. Co powinienem spożywać aby przytyć?
Jak szybko przybrać kilka kilogramów?
Zasady na forum
