Odpowiedz na ten temat

Wygląda to na zaburzenie fazy REM snu w postaci koszmarów sennych. Musisz ograniczyć stres, unormowac tryb życia - staraj się codziennie wstawać i chodzić spać o tej samej porze. Przed snem zastosuj melisę, passispazminę lub valused. Pozdrawiam serdecznie

sen - spadanie w dół.

dlaczego śni mi się dość często, że spadam w dół i lecę, lecę, lecę.... budzę się przerażona i wbijam się w łóżko. czasami mam te bardzo realistyczne sny. ostatnio dla przykładu: śniło mi się, że stała się straszna rzecz... bla bla bla. szczegół. chodzi o to, że w śnie strasznie płakałam. gdy ju się obudziłam - byłam zalana we łzach.
może ktoś mi to jakoś wytłumaczyć.