Odpowiedz na ten temat

Jestem pewny, że nie ma to związku z ćwiczeniami. Ten problem nie pojawił się wczoraj, mam tak już od ok. roku. Co do diety, nie mam określonych posiłków, po prostu jem więcej i inne rzeczy. W każdym razie dzienne zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany na pewno moja dieta spełnia.

Może mieć to związek z intensywnymi ćwiczeniami (a swoją drogą niemal każdy, kto wyprostuje i rozszerzy palce u rąk odczuwa drżenie). A jak z Twoją dietą? Jak zwiększasz wysiłek fizyczny, to powinno się to przekładać również na odpowiednie składniki w jedzeniu. Bo przyjmowanie suplementu magnezu to nie wszystko

Zapomniałem dodać też, że gdy zacisnę dłoń i zacznę kręcić nadgarstkiem, to przy takim ruchu drży mi całe przedramię. Tym się martwię trochę bardziej niż drżeniem palców.

Kłopotliwe drżenie rąk, jak sobie z tym poradzić?

Witam;
Mam kłopotliwy problem z drżeniem rąk. Czytałem już dużo na ten temat w internecie i żadna odpowiedź nie pasowała do mojego przypadku.
Problem jest naprawdę dziwny, ponieważ ręce nie drżą mi podczas wykonywania jakiś czynności. Drżenie występuję zawsze(ale nie tylko), kiedy wyprostuję i rozszerzę palce u dłoni, palce drżą mi wtedy i nie mam na to żadnego wpływu. Czasami jednak jest to mało widoczne, a czasem nie da się tego wytrzymać, nie mam pojęcia od czego zależy to w jakim stopniu ręce mi drżą.
Zacząłem ćwiczyć 2 miesiące temu, chodzę na siłownie, biegam, ale nie widać żadnej poprawy. Zażywałem też przez jakiś czas magnez, ale to też nie pomogło.
Czy takie drżenie rąk może wywoływać palenie papierosów? Paliłem około 3 lata, ale już od miesiąca nie miałem papierosa w ustach, a sytuacja się nie poprawiła.