Odpowiedz na ten temat

Polecam Folik - sama przyjmowałam przed ciążą i w czasie. Jest to produkt rekomendowany przez wielu ginekologów i bardzo dobrze tolerowany przez nasz organizm. Wystarczy jedna tabletka dziennie. Kawas foliowy jest bardzo ważny! Nie można o nim zapomnieć.

Bardzo dobry jest Biofer Folic. Zawiera najlepiej wchłanianą formę żelaza, czyli żelazo hemowe. To żelazo występuje w towarzystwie witaminki C i kwasu foliowego, wiec to dobre tableteczki dla kobiet w ciąży, ale zawsze ostatnie i decydujące słowo ma lekarz, więc nic na własną rękę

"Kwas foliowy jest dopiero w organizmie przekształcany do swojej biologicznie aktywnej formy. Natomiast Metafolina jest biologicznie dostępną formą folianu. Dzięki temu jest substancją odżywczą gotową do bezpośredniego wykorzystania przez organizm i jest lepiej przyswajana niż kwas foliowy."
W zasadzie wszystko co spożywamy dostaje się do naszego krwio-obiegu, także w krwi można określić wysycenie daną substancją - witaminą, hormonem, etc.

Co to ta metafolina i czy można jakoś sprawdzić swje przyswajanie kwasu foliowego?

Ja wiem, jak mi lekarz przepisywał preparat z folianami i powiedział, że akurat ten bo zawiera metafolinę. Ona jest lepiej przyswajalna przez organizm kobiety a wiele kobiet cierpi na zaburzenia we wchłanianiu kwasu foliowego.

Nie wyobrażam sobie tego aby nie wspomnieć kobiecie która planuje ciążę o przyjmowaniu - pierwszorzędnie - kwasu foliowego. Co do żelazna należy najpierw zrobić badania krwi później podejmować decyzje, podobnie jest z magnezem. To co mnie nie raz nurtowało to pytanie czy suplementacja mężczyzny kwasem foliowym ma jakieś znaczenie przy planowaniu ciąży, ale to nieco odrębny temat.

Żelazo również jest bardzo ważne, zeby poźniej nie męczyć się z anemią.

Folik jest także niezbędny, by serce i tętnice utrzymać w formie. Poza tym bez kwasu foliowego nie mogą się bowiem tworzyć i rosnąć komórki organizmu.

Wniosek: kwas foliowy - duże TAK!

Kwas foliowy jest niezbędny także dla naszego serca i tętnic, zapobiega powstawaniu blaszek miażdżycowych.

Trzeba zrobić wszystko aby nie narażać maleństwa, zwłaszcza na wady, które mogą zacząć powstawać już w pierwszych tygodniach życia, dlatego tak ważne jest przyjmowanie folika.

Zgadzam się, lepiej nie ryzykować, a kwas foliowy i żelazo drogie nie są, więc nie ma problemu, by regularnie je łykać dla zdrowia i maleństwa, i swojego.

W zielonych warzywach znajdziesz kwas foliowy, ale surowych a i to lubi się szybko z nich ulotnić , także tak czy inaczej folik to podstawa.

Dobrze wiedzieć, ze już tak wcześnie warto włączyć do swojej diety kwas foliowy w tabletkach, bo w zielonych warzywach z tego co słyszałam znajdziemy go niewiele.

Lekarze zalecają również branie folika jeśli kobieta stosuje antykoncepcję hormonalną , ponieważ wtedy dochodzi do największych niedoborów kwasu foliowego.

skoro już raz o tym zapomniałaś to myślę że przy drugiej ciąży będziesz już wiedziała jakie niebezpieczeństwa czychają na Twojego maluszka i odpowiednio się zabezpieczysz.

bardzo bałam się i wiedziałam że ryzykuję, z pewnością przed 2 ciążą będę łykać .....lepiej dmuchać na zimne

ale lepiej nie kusić losu, tak naprawdę nigdy nie wiadomo, czy akurat nasze dziecko nie będzie narażone na wady cewy nerwowej, które są powodowane brakiem kwasu foliowego w organizmie.

ja nie łykałam wcale i mam zdrowe dziecko. ale nie sugeruj się tym i jeśli możesz to przyjmuj

tak naprawdę kwas foliowy powinnaś łykać trzy miesiące przed planowanym zajściem w ciąży jak i w I trymestrze ciąży, aby zapobiec narodzin malucha z wadami cewy nerwowej.

Lekarze zalecają branie kwasu foliowego przed ciążą aby już przed ciążą i na jej początku poziom kwasu foliowego w organizmie kobiety był odpowiedni. Znacznie ogranicza to ryzyko wystąpienia u dziecka wad wrodzonych.

Żelazo i kwas foliowy

Witam,

Planujemy razem z mężem dziecko, w związku z tym byłam u lekarza i zalecił mi pół roku przed planowanym poczeciem brac żelazo i kwas foliowy. Czy rzeczywiście jest to konieczne i jaki ma wpływ na ciąże?