Odpowiedz na ten temat

sztywne mięśnie, całe ciało

Cześć,

Od kilku/kilkunastu już nawet nie pamietam lat mam problem z mięśniami. Są "sztywne" nie wiem jak to określić, wiec podam na przykładzie.
Na przykład idąc normalnym tempem z kolegą nadchodzi potrzeba nagłego podbiegnięcia np. do autobusu, to kumpel normalnie startuje-sprint i jest dobrze, a u mnie mięśnie są sztywne i nie mogę wykonać szybkiego biegu, dopiero rozkręcam się po jakimś czasie. Albo nie mogę sobie ot tak nagle podskoczyć, bo mam sztywne ciało. Grając w piłkę np. musze być w ciągłym ruchu, bo jak stanę na chwilę to "zastygam" i sprint do piłki jest niemożliwy.
Jestem aktywnie sportowo, mimo iż mi to przeszkadza. Chodzę na siłownię, biegam, gram w piłkę i dopóki jestem rozgrzany i w ciągłym ruchu to jest w porządku.
Proszę o pomoc.