Odpowiedz na ten temat

Poczytaj na temat zielonej kawy - ezielonakawa.pl/artykuly.php
Naturalna metoda, pozytywnie oceniana przez mnóstwo dziewczyn w sieci. Oczywiście wymaga klasyki - systematyczności, to jest największy problem Polek.
No i produkt - kupujesz produkt oryginalny, to możesz oczekiwać efektu. Kupujesz produkt na bazarze... efektu nie będzie żadnego.

Najpewniejszym sposobem na uzyskanie idealnej wagi i lepszego samopoczucia jest indywidualny, dostosowany do Twoich potrzeb plan inteligentnego Odżywiania wraz z wsparciem Konsultanta WEELLNESS. Z nim osiągniesz swoją najlepszą możliwą formę. Ja skorzystałam z takiej porady i jestem zadowolona i z tych produktów.Dzięki temu schudłam przez dwa miesiące 8kg,bez większego głodowania,bez specjalnych ćwiczeń.Ta dieta i ich produkty pomogły mi w tym.

czy istnieje jakas skuteczna dieta z minimum wysilku fizycznego?

Witam. Czytajac forum i szperajac w internecie znalazlem wiele porad jak schudnac. Jednak w wiekszosci wskazane jest by wiele cwiczyc itp. Moj problem tkwi w tym ze nie mam mozliwosci do takiego "sportowego" trybu zycia. Jestem kierowca TIRa, prowadze siedzacy tryb zycia, aktywnosc fizyczna wykazywana jest tylko na za -/ rozladunku. Dzien mojej pracy to praktycznie co dzien 15 godzin (przykladowo 7 - 22), a posilki jadalem bardzo nieregularnie i w dodatku "byle co i byle jak". Dawniej gdy moja praca byla bardziej fizyczna nie mialem poblemu z nadwaga. Mam 170 cm wzrostu i wazylem zazwyczaj ok 74 kg. Obecnie waze 85 kg mam 24 lata i malo tego mam zlamana reke co tym bardziej wykluczy mnie w najblizszym czasie z takich opcji jak np silownia, na ktora kilka lat wczesniej uczeszczalem regularnie. Prosze o jakies rady jakie zmiany mam wprowadzic w swojej diecie, czego jesc wiecej, czego unikac, moze ktos zna jakas skuteczna diete ktora byla by dobra i dla mnie. dziekuje za pomoc i pozdrawiam.