Post a reply to the thread: Pytanie
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Pytanie Mam pytanie. Mam 34 lata. Jestem typem ektomorfika i zawsze byłem osobą szczupła. Przy wzroście 174 cm ważyłem bardzo długo 55-60 kg. Było to powodem moich kompleksów, dlatego postanowiłem wziąć się za siebie i zacząłem ćwiczyć na siłowni. Dzięki treningowi i odpowiedniej diecie udało mi się złapać 74 kg. Ćwiczę prawie dwa lata. Niestety chyba to max moich możliwości genetycznych. Mimo diety i zmian treningowych nie udaje mi się osiągnąć lepszych przyrostów masy. Mam pytanie czy w moim wieku zastosowanie trzytygodniowego cyklu z testosteronem propianatu jest jakoś szczególnie groźne ? Chciałbym złapać wagę do 80 kg, ale nie chcę rujnować sobie trwale zdrowia ? Dziękuję za odp.
Pytanie
Zasady na forum