Post a reply to the thread: Jak wspomóc odporność organizmu?
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Ja staram sie dawac dzieciakom jak najwiecej warzyw i owocow, zwracam uwage, zeby mialy duzo witamin a w okresie, gdzie szczegolnie moga zachorowac staram sie dawac im wiecej witaminy c, czy to w cytrusach czy soku z czarnego bzu, a jak akurat nie mam czasu na zrobienie go to wtedy kupuje w aptece syrop sambucol, ktory ma sporo tego wyciagu
kiszonki, kefir i jogurt naturalny
witaminy Biorę geriamoc, kompleks witamin i minerałów, który wzmacnia organizm oraz dodaje dużo energii tak potrzebnej każdego dnia. Najlepiej przyjmować dłuższy czas, regularnie i wtedy będą najlepsze efekty.
witaminy
Teraz jest tak naprawdę bardzo dobry czas na wzmacnianie odporności, bo można sobie organizować spacery nawet przy słabszej pogodzie, co świetnie buduje odporność. Uważam też, że dodanie do dity probiotyku flostrum co jakiś czas, żeby poprawić działanie układu odpornościowego.
Chyba najprostszym sposobem wspierania organizmu człowieka jest hartowanie. I nie mówimy tu o tym, że każdy musi być morsem i powinien z automatu wskakiwać do zimnej wody, tylko chodzi o to, żeby np. dużo spacerować, nawet w chłodniejsze dni. no i też dieta jest tu bardzo ważna, a do diety dobrze jest dodać probiotyk, ja stosuję flostrum, który też wzmacnia ciało człowieka.
Przede wsyztskim należy zadbać o zdrową i odpoowiednio zbilansowaną dietę, jeśli dziecko nie je odpowiednio to jelita źle pracują i wtedy odporność też jest zaburzona. Nie wchłaniają się witaminy i inne substancje odżywcze. DObrze jest też podawać probiotyk no bo w jelitach wiele się dzieje, ja podaję małej flostrum plus, dobrze wpływa na odporność ale też na odpowiednią pracę brzuszka
Ja dodatkowo zaczęłam brać suplement roślinny herbaya. Ma dobrą dawkę roślinną i jak dla mnie sprawdzone działanie. Moja siostra go brała i bardzo sobie chwaliła.
Dobrym sposobem na podniesienie odporności u dziecka jest zastosowanie diety bogatej w: naturalne probiotyki takie jak jogurt kefir. Ważnym elementem w diecie powinny być również owoce i warzywa, które dostarczą odpowiednią ilość witamin. Dobrym źródłem witaminy C jest również sok malinowy.
No i codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu jest bardzo ważna przy wzmacnianiu odporności. Dodatkowo warto robić sobie takie serie probiotykowe co jakiś czas, czyli kupujesz opakowanie flostrum i podajesz je dziecku czy sobie aż do skończenia, to powinno wzmocnić układ odpornościowy.
No sposobów ogólnie jest wiele, ale jednym moim zdaniem z najskuteczniejszych wespół z tym, że po prostu się człowiek nie musi zbytnio przemęczać jest branie odpowienich preparatów. Ja biorę na bazie bylicy rocznej która jest świetnym sposobem za wzmocnienie odporności, podnosi ją w 100 procentach. Znalazłam ją w preparacie uwemba i biorę do dziś. Kolejna sprawa to dużo sportu
Jak wspomóc odporność organizmu? Co stosujecie, aby podnieść odporność organizmu Waszych dzieci w okresie zimowym?
Jak wspomóc odporność organizmu?
Zasady na forum