Odpowiedz na ten temat

Post a reply to the thread: Orzechy a dieta

Twoja wiadomosc

Kliknij tutaj, aby sie zalogowac

Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12

 

Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)

Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy

Dodatkowe opcje

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Mapa tematow (Nowe na poczatku)

  • 02-01-2021, 15:17
    Kasjo155
    Warto jeść orzechy, ale dosłownie kilka podczas dnia, bo mają sporo wartości
  • 06-25-2020, 19:52
    Nie zarejestrowany
    zawierają zdrowe tłuszcze! bez tłuszczy nie da się zdrowo schudnąć! w moich posiłkach od WygodnaDieta.pl zawsze mam jakiś składnik, który zawiera odpowiednią dawkę tłuszczu, czy to orzechy czy słonecznik...
  • 05-28-2020, 11:10
    pati!koksa
    to byla jakas slaba gazeta! ja bardzo lubie orzechy i sa bardzo zdrowe, dostarczaja nam bardzo cennych tluszczy i kwasow. beda na pudelkach od wygodnadieta i diecie niskokalorycznej dostaje orzechy w roznej formie czy to w koktajlu czy salatce. to bardzo dobry catering i znaja sie na rzeczy a wiec gdyby orzechy byly niezdrowe i nie wskazane przy odchudzaniu na pewno bym ich nie dostawala.
  • 02-04-2020, 15:24
    rysiek301
    Orzechy warto jeść, są bardzo dobrym uzupełnieniem diety. Polecam orzechy włoskie. Jak to już ktoś wyżej pisał, lepiej zjeść orzechy niż np. hamburgera, albo chipsy.
  • 07-31-2019, 13:15
    krzys19
    Orzechy zawierają dużo potrzebnych składników dla naszego organizmu... warto je jeść ale w niewielkich ilościach.
  • 07-25-2019, 13:04
    Nie zarejestrowany
    orzechy są mega zdrowe, ale też mega tłuste, więc tu też chodzi o umiar i opanowanie. garść dziennie spokojnie wystarczy, żeby dać nam te potrzebne składniki, np. do dobrego funkcjonowania mózgu. a tabletki ulgasim to też jest fajna rzecz, mnie co prawda nie bolał brzuch po orzechach, ale po frytkach i miałem wzdęcia. tabletki pomogły.
  • 06-27-2019, 13:22
    Nie zarejestrowany

    ...

    Z orzechami nie można też przesadzać. Mnie po nich mocno wzdyma, więc jak czasami podjem, a tp się zdarza bo moja ,,silna" wola jest niestety słaba lub chyba calkowicie nie istnieje to potem mam straszny balonik w brzuchu i odechciewa sie wszystkeigo, nawet dalszego jedzenia. W razie czego mam ulgasim, ktory dosc dobrze radzi sobie ze wzdetym brzuchem i dosc szybko likwiduje ten dyskomfort
  • 05-13-2019, 13:34
    Adam15
    Orzechy mają dużo kalorii, mysle ze czasami mozna zjesc, czemu nie ! Są zdrowe. Jednak, pamietaj zeby bilans dzienny kalorii byl i tak ujemny. Sprawdz tez jak to wyglada z makroskladnikami w orzechach. Mysle ze jak zjesz to sie nic nie stanie .
    Ze swoich zmagan z sylwetka zapamietalem takie zdanie. Na sylwetke pracuje sie cale zycie a nie tylko chwile. Dlatego jak czasami cos zjesz to nic sie nie stanie, pracujesz dalej
  • 12-06-2018, 12:10
    Stratus13
    Orzechowe kalorie pochodzą głównie od białek i tłuszczy a one nie powodują tycia.
    Trzeba pamiętać jednak , że część białek orzechowych jest dla człowieka obca i ludzie z marnym układem pokarmowym maja po nich alergię , wzdęcia, ...sensacje. Wszystko z umiarem i różnorodnie, bo orzech orzechowi nie równy.
  • 11-30-2018, 15:34
    Ninea
    Orzechy są kaloryczne, ale są jak najbardziej wskazane w diecie - poprawiają np. pracę mózgu.
  • 11-05-2018, 11:52
    Zeberka
    Plus trzeba oddać, że kalorie nie koniecznie muszą być złe i wszystko zalezy z czego pochodzą. Co innego zjeść 100 kalorii orzechow a co innego takiego hamburgera.
  • 11-02-2018, 13:22
    Franik
    Dokładnie, dlatego myślę, że ograniczenie ich do minimum w diecie też nie jest wskazane. Poza tym umówmy się, raz na jakiś czas nie wpłyną znacząco na dietę
  • 10-26-2018, 09:47
    Molinska
    Orzechy maja duzo kalorii, ale są zdrowe i mają też mnostwo substancji poprawiajacych np. pracę mózgu.
  • 10-25-2018, 10:26
    Nie zarejestrowany
    ja nie jem orzechów, bo nie lubię no i tez, zaraz mam po nich biegunkę i zaparcia, coś strasznego. Co prawda stosuję preparat intesta i pomógł mi on bardzo przy moim ibs, nie mam już tak kapryśnych jelit!
  • 10-12-2018, 12:47
    Granel
    Są zdrowe, ale mają też dużo kalorii, masz rację. Myślę, że raz na jakiś czas można orzechy zjeść
  • 12-21-2017, 08:38
    ofelia

    Orzechy a dieta

    Chciałabym się dowiedzieć, czy orzechy rzeczywiście są nie wskazane przy diecie ograniczającej kalorie do minimum. Zawsze mi się wydawało, że orzechy są bardzo zdrowe, a ostatnio przeczytałam w gazecie, że mają bardzo dużo kalorii i już sama nie wiem. Może ktoś tutaj mi coś poradzi. Pozdrawiam

Uprawnienia

  • Mozesz zakladac nowe tematy
  • Mozesz pisac wiadomosci
  • Nie mozesz dodawac zalacznikow
  • Nie mozesz edytowac swoich postow
  •  

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127