Odpowiedz na ten temat

Od czasu do czasu łykam Neurexan i jak do tej pory jest to najskuteczniejszy lek bez recepty na wyciszenie, uspokojenie i problem z zasypianiem i bezsennością.

Seks i sen. ewentualnie sport jeszcze

Mi na stres pomaga joga. W obecnej sytuacji nie ma zajęć grupowych, ale joganamaste.pl oferuje zajęcia online.
POLECAM! ODPRĘŻENIE po ciężkim dniu, tygodniu

A myślałaś o terapii u psychologa? Sprawdź np. Gabinety szansa w Krakowie, oferują wsparcie w czasie kryzysu i załamania

Mi pomaga Fresubin Energy, mam po nim więcej siły, nie czuje ścisku w żołądku jak to zwykle przy stresie.

... dobry film, książka, gry online itp.

Zrób coś co oderwie twoje myśli od tego tematu: medytacja, sport, gotowanie...

A myślałaś np. o terapii u psychologa?
Sprawdź Gabinety Szansa

zamiast leków może trzeba zacząć od psychologa

W doz.pl znalazłam, coś innego, czyli tabletki DOZ Zielnik Melisa. Bardzo pomocne na stres czy poddenerwowanie, dosyć szybko poprawia samopoczucie. Prosty skład i cena też świetna.

Fajne są takie żelowe kapsułki Nervox z doz.pl Działanie jest szybkie. No i są bezpieczne, bo oparte na melisie i rumianku, więc nie uzależniają. Działają mnie więcej tak, że wyciszają, przychodzi uspokojenie, ale nie ma efektu przymulenia.

Rzeczywiście po poleceniu przez koleżankę kupiłam ten nervomix i naprawdę się po nim wyciszyłam, przestałam tak się stresować a sama miałam masę rzeczy na głowie i myślałam, że tego wszystkiego nie ogarnę a się udało

Polecam naturalne kadzidła (np. biała szałwia oraz drzewo palo santo), które od wieków są stosowane podczas medytacji i rytuałów oczyszczających. Dzięki nim zredukujemy stres oraz oczyścimy przestrzeń – pozbędziemy się złej energii z naszego otoczenia.

Ja też generalnie wolę naturalne metody na stres, dletego też czasem stosuję nervomix. To nic innego jak zioła skoncentrowane w tabletce, wolę taką formę niż picie ziół. Oststnio miałam problemy rodzinne i bardzo pomagały mi się uspokoić.

Napisal bastiano

a ja na szczęście farmakologii powiedziałem "narka" i teraz leczę się tylko naturalnymi sposobami. Dla przykładu ze strony konopieizdrowie.pl zamawiam i regularnie przyjmuję olejki cbd czyli olejki z medycznej marihuany pomagaja na wiele dolegliwosci sprawdzilem sam na sobie i polecam, bo nie ma co sie truc chemią biorąc tabletki skoro naturalnie mozna sie leczyc.

Ciekawe też bardzo lubię leczyć się w sposób naturalny jednak nie miałam pojęcia o czymś takim jak lecznicze olejki na bazie konopi. Bardzo często mam migreny także wydaje mi się że takie olejki byłyby idealne.

Kiedyś ogladałem na ten temat filmy online dokumentalne i troche mi to pomogło, ale już nie pamiętam gdzię to znalazłem chyba na youtube.

Ja ze stresem staram się walczyć naturalnie czyli poprzez medytację lub sport, ale czasmi to nie pomaga i wtedy wspomagam się ziołami. Kiedy mam ochotę piję sobie ziółka uspokajające lub samą melisę. Czasem kiedy nie chcę ich pić lub nie mam czasu czy możliwości łykam nervomix, to w sumie też zioła tylko w tabletkach. Diałanie jest w porządku, faktycznie uspokajają.

a ja na szczęście farmakologii powiedziałem "narka" i teraz leczę się tylko naturalnymi sposobami. Dla przykładu ze strony konopieizdrowie.pl zamawiam i regularnie przyjmuję olejki cbd czyli olejki z medycznej marihuany pomagaja na wiele dolegliwosci sprawdzilem sam na sobie i polecam, bo nie ma co sie truc chemią biorąc tabletki skoro naturalnie mozna sie leczyc.

Tak jak Livka kupiłam nervomix i rzeczywiście trochę się uspokoiłam po nim, fajnie, że to ziołowe tabletki, bo nie uzależnia i nie przymulaja, a po nich mogę myśleć na spokojnie

Nie da się pokonać stresu przez farmakologię. To tak nie działa. Tylko usunięcie sytuacji stresowej, czyli nie przebywanie w środowisku stresowym, jest rozwiązaniem problemu.

Ja raczej wolę nervomix control, który zawiera melisę, ale nie tylko. Faktycznie ziołowe środki najlepiej uspokajają i wyciszają. Zgadzam się, że ze stresem trzeba walczyć, ale alkohol to generalnie nie jest dobra odpowiedź.

zaczęłam pić melisę i zaczęłam biegać, jednak stres wyrządził w organizmie wiele zmian. Miałam anemię, byłam nerwowa i w intymnej strefie też był problem, zaczęłam cierpieć na suchość pochwy- przez co w łóżku było różnie ;( pomogły mi globulki hydrovag i dzięki nim odzyskałam komfort, a sport i melisa ukoiły nerwy.

Czytaj ze zrozumieniem.

Napisal Nie zarejestrowany

Jak ja miałem stres to po 1 piłem alkohol z kolegami 2 dałem na luz robiłem co chciałem 3 sporo ruchu siłownia, rower 4 umawialem się z laskami 5 jak najwięcej czasu spędzałem w innym otoczeniu tzn poza pracą i domem

Człowiek ma problem w życiu, nawet więcej niż jeden. I to prawdziwy. A ty piszesz, że picie i imprezy z laskami to stres? I trzeźwiejesz od niego na rowerze, albo na siłowni?

Jak ja miałem stres to po 1 piłem alkohol z kolegami 2 dałem na luz robiłem co chciałem 3 sporo ruchu siłownia, rower 4 umawialem się z laskami 5 jak najwięcej czasu spędzałem w innym otoczeniu tzn poza pracą i domem

Może spróbuj pić melisę? Nie są to co prawda żadne mocne środki, ale tabletek nie polecam brać

Jak pokonać stres?

Hej, od kilku dni mam bardzo duży problem ze stresem, czeka mnie teraz dużo wydatków, dodatkowo w pracy szykują się zwolniea, Ja przez te bardzo się denerwuję, co nie pozwala mi normaie pracować. Boję się, że przez to mogę wylecieć, jak się uspokoić?