Odpowiedz na ten temat

ja brałam witamine d3 i smarowałam brzuszek olejkiem bio oil profilaktycznie by zapobiec powstawaniu rozstępów. na szczęście sprawdziło się , dlatego warto myśleć już wcześniej o tym

nie liczy się nazwa tylko skład, ja akurat biorę mama dha premium, ma dużo kwasu foliowego ma tyle samo a poza tym też sporo jeszcze innych witamin, ogromną dawkę dha, zastępującą 27 sztuk jajek, powodzenia kto da radę w ciagu dnia tyle zjeść. Ja wolę przyjać jedna tabletkę niż kilka.

Napisal melinda

mi się tez to mama dha premium sprawdzilo, moj ginekolog mi polecił jeszcze przed ciążą, dobrze się po nich czulam i wyniki ciągle mialam książkowe, nie lubię ryb i odpadąło przyjmowanie dha w diecie, dobrze że tutaj est tych kwasów sporo

Kwasów jest sporo ale wchłania się tylko ok. 30%. Są lepsze preparaty

mi się tez to mama dha premium sprawdzilo, moj ginekolog mi polecił jeszcze przed ciążą, dobrze się po nich czulam i wyniki ciągle mialam książkowe, nie lubię ryb i odpadąło przyjmowanie dha w diecie, dobrze że tutaj est tych kwasów sporo

Napisal mandzia

jeszcze przed ciążą zaczęłam brać mama dha premium, moj lekarz bardzo mi opolecał te witaminy jako zgodne z wytycznymi PTG, byłam spokojniejsza wiedząc ze maluszkowi niczego nie brakuje bo z moją dietą w ciązy to bywało różnie, miałam okropn mdłości i nie zawsz w ciągu dnia dawałam radę zjeść kilka posiłkow

Mama DHA ma bardzo mało kwasu EPA. Ogólnie to jest w nim zły stosunek kwasów DHA/EPA.

jeszcze przed ciążą zaczęłam brać mama dha premium, moj lekarz bardzo mi opolecał te witaminy jako zgodne z wytycznymi PTG, byłam spokojniejsza wiedząc ze maluszkowi niczego nie brakuje bo z moją dietą w ciązy to bywało różnie, miałam okropn mdłości i nie zawsz w ciągu dnia dawałam radę zjeść kilka posiłkow

W czasie ciąży i podczas laktacji przede wszystkim ważna jest suplementacja kwasami Omega-3. Głównie kwasem EPA i DHA (który stanowi około 20% całego kwasu tłuszczowego zawartego w korze mózgowej), ponieważ mają one ogromny wpływ na rozwój mózgu, oczu oraz układu nerwowego maluszka.
Ponadto wspierają pozytywny nastrój i dobre samopoczucie młodej mamy, pomagają uzyskać prawidłową wagę urodzeniową oraz długość trwania ciąży, wspierają rozwój zdrowego systemu odpornościowego a do tego są naturalne i bezpieczne dla długotrwałego zażywania.
Trzeba pamiętać też żeby przyjmować Omega-3 ze sprawdzonego źródła. Ja od siebie mogę polecić Prenatal DHA, firmy Nordic Naturals. Ich preparaty mają do 70% lepszą wchłanialność niż większość Omega-3 na naszym rynku, ponieważ jest tam zastosowana forma trójglicerydowa. Do tego nie mają rybiego smaku i zapachu, a użyte są wyłącznie naturalne aromaty. Ponadto ich produkty mają dziesiątki badań klinicznych, a Prenatal DHA jest oficjalnie polecany przez Amerykańskie Stowarzyszenie Ciążowe

Witaminy dla kobiet w ciąży

Dzień dobry,
Niedługo planuję zacząć starania się o dziecko, jestem osobą szczupłą, która nie przepada za jedzeniem. Ostatnio jak byłam u lekarza to powiedział, że w ciąży będę musiała brać jakieś witaminy skoro jestem takim niejadkiem i nie lubię wielu rzeczy. Postaram się zmienić swoją dietę i jeść więcej zdrowych produktów, ale witaminy też będę chciała brać. Za tydzień mam kolejną wizytę u lekarza i chciałabym go poprosić aby już mi coś przepisał. Jakie witaminy brałyście będąc w ciąży?