Odpowiedz na ten temat

Takie skręcenie to poważna sprawa, przechodziłam przez to kilka lat temu polecam koniecznie nosić stabilizator! nawet jak już z nogą będzie pozornie lepiej. Stabilizatory są różne, najlepiej żeby dopasował go specjalista. Jeśli nie lekarz to pomogą także w dobrych sklepach medycznych. Oczywiscie takich gdzie mają stabilizatory na wyposażeniu. Polecam szczególnie BRANDvital, mają oddziały w wielu miastach Polski a także sklep internetowy (brandvital.eu), można się szybko zapoznać z ofertą i cenami jakie mają. Z tego co sama porównywałam najkorzystniej z takich większych sieci, do tego pomagają w uzyskaniu refundacji (często pacjenci nie wiedzą, że się mogą o taką starać, a to często jest oszczędność mocno zauważalna, szczególnie na droższych urządzeniach.

Opuchlizna po powaznym skręceniu schodziła mi ponad 6 miesięcy więc czasem tak po prostu jest.

Rehabilitacja

D przywrócenie pełnej sprawności po kontuzji trzeba podjąć odpowiednią rehabilitację. Ja po skręceniu i operacji kolana skorzystałam z rehabilitacji w poradni ortopedycznej Ares w Łódź, która znajduję się na Obywatelskiej 102. Przy pomocy odpowiednich metod rehabilitacyjnych w tym masażu leczniczego, kinezyterapii wróciłam do pełnej sprawności.

Przy skręceniach stawu skokowego najlepszym wyjściem jest po prsotu rehabilitacja. Ja miałam w ośrodku RehaExpert, nosiłam też przez pewien czas stabilizator. Wgl to w szpitalu gdzie miałam operację coś mi mówiąc krótko zepsuli. W każdym razie jakoś dzięki rehabilitacji we wspomnianym ośrodku jakoś się poruszam pobiegam. Aczkolwiek i tak jak mam za duży wysiłek to po prostu mnie zaczyna boleć wszystko.

O tak, ja do Warszawy specjalnie dojeżdżałam bo mi przyjaciółka poleciła panią Skulimowską która przyjmuje w poradni stopy na ul. Migdałowej. Super kobieta, sympatyczna, a jaką ma wiedzę! Ładnie mi dopasowała terapię, miałam i laseroterapię i ultradźwięki, elektroterapię i dużo wiecej tego było. Mega nowocześnie, to mi się podobało

Miałam skręcony staw skokowy kilka lat temu na opuchliznę polecam okłady i maści i oczywiście stabilizator jest potrzebny pamiętaj o zachowaniu paragonu to możesz ubiegać się o zwrot kosztów w NFZ

w warszawie jest sporo dobrych rehabilitantów

Jakbyście w Warszawie szukali rehabilitacji to w Porta Medica polecam, właśnie skończyłam swoją, było całkiem fajnie. Nie mówiąc że dolegliwości całkowicie minęły, wiedziałam, że potrzeba czasu ale u mnie zleciało szybko. Trafiłam naprawdę w dobre ręce, szczególnie fizjoterapeuta Sebastian mi pomógł.

to jest zdecydowanie dobra rehabilitacja w Krakowie. Reha Expert pomaga bardzo i stawia na nogi! mnie bardzo poratowali! polecam!

no ja po skręconym kolanie miałam mega problem z rehabilitacją i dojściem do siebie. Cały czas mnie bolało. No i w końcu trafiłam do Reha Expert i szczerze mówiąc dopiero tam zaradzili na moje bolączki! widać znają się dobrze na rzeczy!

tak, dokłądnie! bardzo dobrzy rehabilitanci tam pracują i potrafia skutecznie pomóc przy kontuzjach

Polecam Rehaexpert! Świetnie prowadzą rehabilitacje i pomagają wyjść z kontuzji!

Zdrowym kościom i stawom potrzebny jest nie tylko wapń, ale też witamina D i magnez, dzięki któremu wapń właściwie wbudowuje się w kości. Niedobór obu pierwiastków może skutkować zwapnieniem chrząstek, chrupaniem w stawach czy podatnością na złamania. Dlatego polecam Kalktabletter, który zawiera dobrze przyswajalny, aminokwasowy chelat wapnia i magnezu wzbogacony witaminą D3.

Kalktabletter - tabletki zawierające wapń 250 szt. ALG-BORJE POLSKA - Algi morskie

no ja nie znam Wrocławia ale w Krakowie wiem że wlasnie jest Reha Expert i są tam znakomici specjaliści! Szczerze mówiąc uratowali mnie i jestem im wdzięczna za fizjoterapię! serio dała niezły efekt!

Znam ten ból :/ Ja na rehabilitację chodziłam do wrocławskiego Cryos przy Alei Jana Kasprowicza, prywatnie bo nie chciało mi się czekać pół roku na rehabilitację w ramach NFZ. Na stronie macie zabiegi i cennik.

Witam mam pytanie miałem skręcenie stawu skokowego dokładnie 24.09. 2015 r i założony but gipsowy na 14 dni nie dostałem zastrzyków Zastrzyki przeciwzakrzepowe. Komplikacje wystąpiły już po 7 dniach miałem częste skurcze nogi bardzo mnie bolała i po 10 dniach pojechałem na ściągniecie buta gipsowego. W badaniu obrzęk ok kostki bocznej. po pewnym czasie miałem duszności i bul w klatce piersiowej żaden lekarz nie umiał to zdiagnozować 16.12.2015 r zdiagnozowano u mnie ostrą zakrzepice żylną. dostałem się do szpitala 17.12.2015 r w szpitalu mi stwierdzili zator płucny. Moje pytanie brzmi czy lekarz popełnił błąd ze mi nie podał Zastrzyki przeciwzakrzepowych? i czy po takim czasie mogły wystąpić powikłania ból w klatce piersiowej i ostra zakrzepica? czy mogły jakieś inne czynniki na to wpłynąć? Z góry dziękuję za odpowiedz

no wlasnie, ja co prawda niedawno zaczełam chodzić do nich ale widze już poprawę i szczerze mówiąc jestem zadowolona że trafiłam akurat do nich!

Ja też ich polecam - moja rehabilitacja u nich dobiega końca ale jestem bardzo zadowolona. Ładnie mnie wyprowadzili z kontuzji!

stabilizator na pewno będzie konieczny . Ale przede wszytskim rehabilitacja . Stawu skokowego skręconego nie miałam. U mnie poszło ścięgno .Jak jesteś z krakowa to z czystym sumieniem polecam Rehaexpert . Nie ma kolejek praktycznie a cenowo są chyba najbardziej przystępni i do tego bardzo dobrzy

Spuchnięcie jest normalnym objawem takiego urazu. Wynika ono z powstania stanu zapalnego. Jest to wbrew pozorom pozytywna reakcja organizmu który w ten sposób radzi sobie z uszkodzeniem. Pieczenie podczas dotyku jest również normalne. Wynika z chwilowej nadwrażliwości układu nerwowego. Aby zdecydować o zabiegu chirurgicznym lekarz będzie musiał nie tylko zbadać staw ale też zlecić badanie obrazowe np rezonans magnetyczny. Przy takim urazie częściej jednak dochodzi do naderwania lub naciągnięcia więzadeł niż do ich całkowitego zerwania. Taki stan kwalifikuje się raczej do rehabilitacji niż do operacji. Stabilizator i zimne okłady na tą chwilę są jak najbardziej wskazane. Co do postępowania po zabiegu, to nie ma sensu w tej chwili się nad tym zastanawiać.

kompresy

Mam od jakiegoś czasu w apteczce kompresy żelowe Flex Sanity i wyjątkowo często się przydają. Można je spreparować sobie na zimno albo na ciepło w zależności od tego na jaki ból ma być okład robiony. Zimne to są lepsze na takie nagłe kontuzje, jakieś stłuczenia itp. a z kolei ciepłe lepiej działają przy chronicznym, stałym bólu np. bóle reumatyczne itp.