Odpowiedz na ten temat

Z bólem pleców najlepiej udać się do fizjoterapeuty

Zgadzam się, masaże to najczęściej dobre rozwiązanie. Ja chodziłam na nie do Kolmed w Świdnicy i jestem bardzo zadowolona z efektów. Miałam problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa a po serii masaży jest duża poprawa.

Zdecydowanie warto rozważyć masaże.

Cos mi sie wydaje ,ze problemem jest kręgosłup i to dosyć poważny. Nic tylko wybrac się ortopedy i na rehabilitacje. A z domowych sposobów? Czasem domowe sposoby rady nie dają. Potrzebne są do tego odpowiednie masaże.Np terapie bólowe > Takie coś w swojej ofercie ma np RehaExpert

Witaj! Przez długi okres czasu również bardzo cierpiałam z powodu bólu krzyża. Nie chciałam brać tabletek, więc zainteresowałam się naturalnymi sposobami. Pierwsza zasada: wygrzewać ! Ja nosiłam pas z angory. A drugie co mi pomogło, to olejek na bóle stawów. Nie pamiętam dokładnie nazwy, ale poszukaj w internecie albo zapytaj w aptece. Wiem, że ciężko w to uwierzyć, ale mi naprawdę pomogło. Rehabilitacja i zdrowy ruch też jest wskazany. Życzę dużo zdrowia.

Po wizycie kontrolnej i przekazaniu zdj rtg, dostalam skierowanie na zabiegi rehabilitacyjne i skierowanie do specjalisty. Lekarka powiedziala, ze to normalne, ze boli przy krzywym kregoslupie, wiec pozostaja tylko cwiczenia na wzmocnienie. Dzieki i pozdrawiam

Wizyta u lekarza

Postanowilam pojsc z bolem do lekarza. Przez 10 dni otrzymuje zastrzyki (ketanol plus jeszcze jakis lek), dostalam skierowanie na rtg w ktorym wyszlo niedomnkniecie luku s1, niewielkie skrzywienie i rotacja kregu L w lewo, zniesienie lordozy w gornym odcinku i pionowe ustawienie kosci krzyzowej.

Nie napiszę kto, powiedział mi o tym, że usłyszał od rehabilitanta (chyba dobrego), że właśnie fizykoterapia to ściema, a jedyny sposób to odpowiednio dobrane ćwiczenia, wykonywane we współpracy ze specjalistą.

Tutaj odpowiedź na Twój problem:
→ medyczka.pl/nerwica-czy-bol-kregoslupa-59585#post171608
Przydałoby się dokładniejsze badanie, rezonans magnetyczny, może tomografia, rtg pokazuje niewiele. Leki przeciwbólowe nlpz i zmniejszające napięcie mięśni. Do tego rehabilitacja aby je wzmocnić, czyli odpowiednie ćwiczenia, raczej nie masażo-manipulacje, ani światło-prądy itp.

Bol krzyza po prawej stronie oraz bol plecow- domowe sposoby czy lekarz?

Witam.
Mimo mlodego wieku (21lat) zmagam sie z bolem plecow.
Wszystko zaczelo sie 3lata temu, gdy dopadl mnie ostry bol krzyza. Lekarka przepisala mi plaster rozgrzewajacy, pomeczylam sie kilka dni i przeszlo. Do czasu, bo coraz czesciej doskwieral mi bol w okolicach krzyza. Plus minus od roku nie bylo dnia, zeby krzyze mnie nie bolaly- raz ostrzej raz slabiej. Zmienilo sie rowniez jego polozenie- nie jest to juz srodek krzyzy a prawa strona promieniujaca na reszte krzyza i na kregoslup. Niestety od jakis dwoch miesciecy bol nasilil sie do tego stopnia, ze nie ma dnia, gdzie moglabym odczuwac ulge. Ucisk czuje caly czas, nasila sie gdy spinam miesnie, kaszle lub przenosze ciezar bardziej na prawa strone. Boli, gdy stoje, siedze, leze czy chodze, po prostu zawsze. Zazywam tabletki przeciwbolowe, czasem zmniejszaja objawy, lecz nie zawsze. W pracy nie mam czasu na myslenie o bolu, wiec jakos sie przyzwyczajam (mimo, ze bol skutecznie sie przypomina, gdy podnosze cos choc odrobine ciezszego i nie mowie tu o poteznych kilogramach), lecz gdy juz wracam do domu to staram sie jak najmniej uciskac prawa noge przy chodzeniu, bo bol od razu mnie atakuje. Kregoslup odczywam gdy schylam sie do przodu, do tylu i na boki.
Czy sa w aptece jakies dostepne lekarstwa do leczenia sie w domu czy koniecznie musze isc po jakas recepte do lekarza? Co mam robic, zeby w koncu bol znikal a nie atakowal jeszcze bardziej?
Mam nadzieje, ze w miare jasno opisalam moj problem i licze na jakies odpowiedzi. Z gory dzieki!