Odpowiedz na ten temat

porada

Moim zdaniem najlepiej odchudzać się jedzeniem nie na głodówkach. Ja zawszę odchudzałam się na głodówkach i niby ta waga spadała ale potem występował efekt jojo i to nawet podwójny. Moja znajoma wkręciła mnie w dietę pudełkową z dietboxa. Wybrałam opcję standard box a moja znajoma dietkę bezglutenową.

dieta

Ewidentnie jest problem z metabolizmem. Radziłabym konsultację z dietetykiem, bo po co masz się sama zamartwiać... i tak nie wymyślimy niczego rozsądnego... Najlepsza będzie indywidualna dieta. Ale pewnie dietetyk będzie radził zacząć od działania na rzecz jelit. W moim przypadku polecił kuracje dicopeg 10g i rzeczywiście to był dobry start. Później wdrażałam ustalony plan żywieniowy

rzadsze posiłki mogą wpływać na spowolnienie metabolizmu, bo ciało magazynuje zapasy, przyjrzyj się swojej diecie, co jesz, czy to są to kaloryczne rzeczy, słodycze? Jak chcesz trochę poprawić metabolizm to spróbuj herbaty active burn od big-active, ja ją piję od paru tygodni, do tego włączyłam ćwiczenia i widzę efekty

Trudno powiedzieć co może być przyczyną ale też miałam podobny okres że waga rosła mimo że wcale jakoś specjalnie się nie objadałam. Musisz iść z tym do dietetyka, ja byłam dostałam zalecenia żywieniowe, bo to nawet nie była dieta,i polecił mi też therm line hydrofast, okazało się ze mój problem to gromadzenie się nadmiaru wody w organizmie a ten suplement pomaga się pozbyć tego kłopotu

Zbyt szybkie przybieranie na wadze

Witam.
Mam 31 lat. Moją max wagą było 57 kg. Obecnie w ciągu 3 m-cy przytyłam 9 kg. Nie wiem co się dzieje. Robiłam badania krwi są ok, tarczyca ok, próby wątrobowe ok. Czytałam tutaj trochę na forum i powinno się jeść kilka posiłków dziennie - ja przez ostatni okres czasu mam bardzo dużo nerwów i jem raz, max dwa razy dziennie, 5 m-cy temu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne i mam trochę problem z okresami jak na razie. W czym może być jeszcze przyczyna mojego szybkiego wzrostu wagi?